Ψυχική υγεία: Κάντε ένα διάλειμμα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αφιερώσει χρόνο αν διαπιστώσετε ότι τα επίπεδα άγχους σας αυξάνονται.
Αυτοεκτίμηση: Σας έχουμε συγκεντρώσει μερικές συμβουλές και προτάσεις για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης ή της αυτοπεποίθησής σας.
Στην παρούσα μελέτη, οι ερευνητές υπέθεσαν ότι ένα ιστορικό αντιξοότητας με συνομηλίκους θα συνδεόταν με μεγαλύτερη ανάγκη να ανήκει κανείς, υψηλότερο κίνητρο αποφυγής NFA και χαμηλότερο κίνητρο προσέγγισης NFA.
Γονείς: Ως γονείς, προσπαθούμε να αναθρέψουμε, να προστατεύουμε και να καθοδηγούμε τα παιδιά μας σε κάθε στάδιο της ζωής τους.
Ψυχική υγεία: Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να διατηρήσετε την ισορροπία σας ή εξισορροπήστε ξανά τον εαυτό σας.
Αυτοπεποίθηση: Εδώ είναι οι επτά συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Αυτοεκτίμηση: Το πώς βλέπουμε και μιλάμε στον εαυτό μας είναι εξίσου σημαντικό με το πώς τρώμε, πίνουμε, ασκούμαστε και συμπεριφερόμαστε στους άλλους.
Αυτοεκτίμηση: Το να αγκαλιάζετε τις θετικές πτυχές της προσωπικότητάς σας ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας και μπορεί να σας υποστηρίξει να ζήσετε μια αυθεντική ζωή.
Ψυχική ευεξία: Η ψυχική ευεξία του ανθρώπου μπορεί να επηρεαστεί από τις διαπροσωπικές του σχέσεις και τις προτεραιότητές του.
Αυτοβελτίωση: Η αυτοβελτίωση είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα ή στόχος που βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας ή σας βοηθά να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας και να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.
