Μυϊκή δυσμορφία: Καθώς η χειραγώγηση της ψηφιακής εικόνας γίνεται πιο προηγμένη και διαδεδομένη, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε και να μετριάσουμε την πιθανή βλάβη στην εικόνα του σώματος και την ψυχική υγεία.
Social media: Οι νεαρές γυναίκες που έκαναν διάλειμμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μόλις μία εβδομάδα είχαν σημαντική ώθηση στην αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος - ιδιαίτερα οι πιο ευάλωτες στην ιδανική εσωτερίκευση.
Αυτοαποδοχή και θετικότητα: Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας και εκτιμούμε το σώμα μας, απελευθερώνουμε τον εαυτό μας να ζήσουμε πιο ευτυχισμένα, πιο υγιεινά και πιο αυθεντικά.
Αυτοεικόνα: Μαθαίνοντας να αγαπάτε και να αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως ακριβώς είστε, θα αποπνέετε μια φυσική λάμψη και αυτοπεποίθηση που είναι πραγματικά απαράμιλλη.
Η σωματική δυσμορφική διαταραχή είναι μια πάθηση ψυχικής υγείας κατά την οποία οι άνθρωποι έχουν εμμονή, συχνά καταναγκαστικά, με τα αντιληπτά ελαττώματα στη φυσική τους εμφάνιση.
Self care αγάπη: Η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαίο κομμάτι της υγείας μας.
Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσεις να αφιερώνεις την προσοχή σου στο άσκοπο «σκρολάρισμα» και στην κλειδαρότρυπα των social media;
Παιδιά αυτοεικόνα: Μια αγαπημένη πριγκίπισσα βελτίωσε την εμπιστοσύνη των μικρών παιδιών στο σώμα τους και την ποικιλομορφία των τρόπων με τους οποίους επέλεξαν να παίξουν.
Αυτοεκτίμηση: Για να έχουμε μια σχέση όπου μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή και χαρούμενο χώρο για εμάς και τους συνεργάτες μας, πρέπει να έχουμε μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας.
Αυτοπεποίθηση ομορφιά: Η ελκυστικότητα είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη ζωή μας, από την παιδική ηλικία μέχρι τη στιγμή που φεύγουμε από αυτόν τον κόσμο.
