Φροντίζουμε εμάς: Η ευγένεια και η αγάπη είναι υψηλότερη λειτουργία του εγκεφάλου. Μειώνει το άγχος, βελτιώνει την οπτική σας για τη ζωή, τη σωματική σας υγεία και την ικανότητα να σχετίζεστε με τους άλλους.
Ζέτα Δούκα: Το δικό της μήνυμα αγάπης και αυτοαποδοχής στέλνει η Ζέτα Δούκα μέσα από το μοίρασμα προσωπικής της φωτογραφίας με μαγιό στα social media. Παράλληλα, προτρέπει όλες μας να αγαπήσουμε εαυτές, όπως είμαστε!
Αυτοφροντίδα: Είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί ότι η αυτοφροντίδα αυξάνεται σε δημοτικότητα. Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσει κανείς τη σαφή αυτή τάση, που διαδίδεται σε ολόκληρη την κοινωνία από ενημερώσεις στα social έως άρθρα ειδήσεων.
Αυτοφροντίδα: Δεν είναι εγωιστικό να φροντίζεις τον εαυτό σου. Είμαστε πραγματικά εγωιστές αν τολμούμε να διεκδικούμε αυτό που χρειαζόμαστε, τι είναι καλό για εμάς; Οι άνθρωποι, γενικά, τείνουν να κρίνουν τις ενέργειες των άλλων πολύ εύκολα χωρίς να εμβαθύνουν στις εσωτερικές ανάγκες του καθενός, στην ισορροπία τους, στην ευτυχία τους. Το να γνωρίζετε τι είναι […]
