Βραδινές λιγούρες: Ενώ το φαγητό αργά το βράδυ έχει συνδεθεί εδώ και πολύ καιρό με αυξημένο κίνδυνο για παχυσαρκία, οι ερευνητές δεν ήταν σίγουροι πώς ακριβώς προκαλούσε αύξηση βάρους μέχρι τώρα.
Παχυσαρκία: Ερευνητές πιστεύουν τώρα ότι ξέρουν το γιατί και λένε ότι πρέπει να μετατοπίσουμε το επίκεντρο από τη θεραπεία της παχυσαρκίας στην πρόληψη.
Φρούτα υγεία: Παρόλο που τα φρούτα δεν βρίσκονται στην κορυφή της λίστας στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τρόπους για να κερδίσουμε βάρος, υπάρχουν αρκετά φρούτα που είναι υψηλά σε θερμίδες και βασικά μέταλλα που σας βοηθούν να αυξήσετε το βάρος με φυσικό τρόπο.
Αύξηση βάρους πανδημία: Οι επιπτώσεις ακόμη και της μέτριας αύξησης βάρους σε επίπεδο πληθυσμού σε νεότερους ενήλικες και γυναίκες θα μπορούσαν να μεταφραστούν σε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, καρκίνους και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία τις επόμενες δεκαετίες.
Αγχος αύξηση βάρους: Ακολουθούν 3 τρόποι με τους οποίους το άγχος συμβάλει στην αύξηση σωματικού βάρους, πέραν του προφανούς που είναι ότι όταν είμαστε αγχωμένοι, πολλοί από μας τείνουμε να τρώμε περισσότερο.
Παχυσαρκία γνωστική ικανότητα: Όσο μεγαλύτερο είναι το ποσοστό του σωματικού λίπους, τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια της ταχύτητας επεξεργασίας και των δεξιοτήτων προσοχής.
Παχυσαρκία Covid: Τα συνεχιζόμενα lockdown, η κατάθλιψη και η μειωμένη κίνηση, το fast food και οι κακές επιλογές στην καθημερινότητα συνδέονται με ένα τσουνάμι παχυσαρκίας που σαρώνει τον κόσμο.
