Φλούδες φρούτων: Όταν ακούτε ότι οι φλούδες φρούτων μπορεί να είναι μαγικές για το δέρμα σας, δεν εννοούν για κατανάλωση.
Χοληστερόλη: Ενώ αυτά τα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, οι διατροφικές αλλαγές θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός συνολικού καρδιο-υγιεινού τρόπου ζωής.
Vegan mousse: Φτιαγμένη με μπανάνες και αβοκάντο με μαύρη σοκολάτα, σκόνη κακάο, κανέλα και μια νότα πιπεριού καγιέν για να δημιουργήσει μια «μοναδική πολιτιστική μίξη που είναι ιδανική για το φθινόπωρο».
Αβοκάντο: Δείτε πώς να αποθηκεύσετε τα αβοκάντο (ώριμα ή άγουρα, ολόκληρα ή κομμένα), καθώς και πώς να αποτρέψετε το να μαυρίσουν μόλις τα κόψετε σε φέτες.
Αβοκάντο: Τα αβοκάντο είναι μια νόστιμη και γεμάτη θρεπτικά συστατικά υπερτροφή που μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία μας με διάφορους τρόπους.
Μαγνήσιο: Η ενσωμάτωση μιας ποικιλίας αυτών των τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι καλύπτετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε μαγνήσιο.
Διατροφή ψυχική υγεία:Ενώ αυτές οι τροφές μπορούν να υποστηρίξουν την καλή ψυχική υγεία, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μια ολοκληρωμένη διατροφή που περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών είναι το κλειδί.
Μάσκα μαλλιών: Αυτές οι σπιτικές μάσκες μαλλιών είναι απλές, αποτελεσματικές και απαλλαγμένες από επιβλαβείς χημικές ουσίες.
Αβοκάντο: Είτε καταναλώνετε αβοκάντο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής είτε το εφαρμόζετε τοπικά στο δέρμα και τα μαλλιά σας, τα οφέλη ομορφιάς του είναι αδιαμφισβήτητα.
Libido: Η υγιής λίμπιντο επηρεάζεται από γενικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως τα επίπεδα στρες, η ποιότητα του ύπνου και η συναισθηματική ευεξία.
