Σπλαχνικό λίπος κοιλιά: Η κατανάλωση γεύματος που περιείχε ένα αβοκάντο την ημέρα μείωσε το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά των γυναικών σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη υπερβαρων ή/και παχύσαρκων ενηλίκων.
Tο κλειδί για ένα υγιές βάρος είναι η ισορροπημένη διατροφή και όχι μια ακραία, περιοριστική δίαιτα που μακροπρόθεσμα θα αποδειχτεί αναποτελεσματική .
Νεανικό δέρμα: Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω, ενώ καταπραϋνει και προστατεύει από τις βλάβες του ήλιου.
Διατροφή : Σε αυτό το άρθρο σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τρόφιμα τα οποία είναι πολύ υγιεινά να καταναλώνεται.
Αβοκάντο : Η κατανάλωση μιας διατροφής που περιέχει πολλά φρούτα και λαχανικά όλων των ειδών έχει από καιρό συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο πολλών καταστάσεων υγείας που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής.
Ένα μόριο στα αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της λευχαιμίας, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Guelph. Αυτό το λιπαρό μόριο στοχεύει ένα ένζυμο που είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, δήλωσε ο Δρ. Paul Spagnuolo, από το Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων του Πανεπιστημίου Guelph.
Ομορφιά Δέρμα: Το λάδι από αβοκάντο θεωρείται ότι έχει πολλά ευεργετικά οφέλη για το δέρμα, δρώντας ενυδατικά σε περιπτώσεις ξηρών περιοχών, ενώ ενεργεί και ως φυσικό αντιηλιακό.
DIY Θεραπείες Χείλη: Τα σκασμένα χείλη μπορεί να είναι πρόβλημα οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Εάν δεν είναι ο κρύος ή ξηρός αέρας που κάνει τα χείλη σας να σπάσουν και να ξεφλουδίσουν, είναι τα σκληρά αποτελέσματα του ήλιου ή των καλλυντικών προϊόντων που στεγνώνουν τα χείλη σας. Υπάρχει μια ποικιλία από θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να κάνετε για ανακούφιση. Ορίστε λοιπόν μερικές απλές και αποδεδειγμένες θεραπείες που μπορούν να καταπραΰνουν τα σκασμένα χείλη σας.
Μπορεί το αβοκάντο και το λάδι του να είναι περισσότερο δημοφιλή ως υλικά μαγειρικής, με την πάροδο του χρόνου έχουν εισέλθει δυναμικά στα προϊόντα αισθητικής όπως κρέμες, αφρόλουτρα κ.λπ. Το λάδι αβοκάντο περιέχουν Ωμέγα -3 λιπαρά οξέα καθώς και βιταμίνες A, D και Ε, συστατικά που συμβάλλουν σε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.
Αβοκάντο: Η υψηλή διατροφική αξία του αβοκάντο απαιτεί την ένταξη του στις διατροφικές μας συνήθειες. Διαβάστε πως να το εντάξετε. Στο brunch, τα τελευταία χρόνια, κυριαρχεί το αβοκάντο, καθώς ο συνδυασμός της πλούσιας γεύσης του και η υψηλή διατροφική του αξία, το καθιστούν πρώτο στις επιλογές των ανθρώπων. Πρόκειται για το φρούτο του ιθαγενούς δέντρου […]
