Ένας αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα είναι να φέρουμε φυτά μέσα στο σπίτι. Ορισμένα φυτά είναι γνωστά για την ικανότητά τους να απορροφούν τοξίνες και να καθαρίζουν τον αέρα.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να διαταράξει τη λεπτή ισορροπία των ορμονών στο σώμα, επηρεάζοντας συγκεκριμένα τα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην έναρξη της εφηβείας στα κορίτσια.
Ο καθημερινός εξαερισμός του σπιτιού είναι ένα απλό αλλά σημαντικό βήμα για τη βελτίωση της υγείας μας και της ποιότητας του αέρα που αναπνέουμε.
Ο αέρας αποτελείται από μικροσκοπικά κομμάτια βρωμιάς και επιβλαβών αερίων που μπορεί να οδηγήσουν σε ένα ευρύ φάσμα οφθαλμικών προβλημάτων, όπως σύνδρομο ξηροφθαλμίας, ερεθισμό, αλλεργικές αντιδράσεις, ακόμη και βακτηριακή επιπεφυκίτιδα.
Εγκυμοσύνη: Ο ρόλος σας είναι να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη, άνεση και βοήθεια με βάση τις ανάγκες και τις επιθυμίες της εγκυμονούσας.
Ρύπανση εγκεφαλικό: Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη για τη σχέση μεταξύ της έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση και του εγκεφαλικού αποκαλύπτει ότι ακόμη και μια σύντομη έκθεση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
«Πρέπει να βεβαιωθούμε ότι όλοι κατανοούν πως η ατμοσφαιρική ρύπανση αντιπροσωπεύει πιθανώς μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία που αντιμετωπίζουμε σήμερα», τόνισε η Μαρία Νέιρα, διευθύντρια του Τμήματος Περιβάλλοντος, Κλιματικής Αλλαγής και Υγείας του ΠΟΥ
Αέρας ρύπανση: Οι άνθρωποι περνούν το 90% του χρόνου μας σε εσωτερικούς χώρους, όπου ο αέρας κυκλοφορεί λιγότερο καλά και συσσωρεύεται ένα ευρύ φάσμα ρύπων.
Σπίτι χαλάρωση: Η δημιουργία μιας ήρεμης ατμόσφαιρας δεν ωφελεί μόνο τη δική σας ευεξία, αλλά προάγει επίσης την αίσθηση της αρμονίας και της ισορροπίας για όλους στο νοικοκυριό σας.
"Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ένα διάχυτο περιβαλλοντικό ζήτημα υγείας", δήλωσε ο Johnson. "Οι στρατηγικές για την προστασία των πιο ευάλωτων ατόμων, όπως οι έγκυες γυναίκες, έχουν υψηλή προτεραιότητα για τη μείωση των δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία".
