Το σωστό αθλητικό σουτιέν αυξάνει την απόδοσή σας στο τρέξιμο κατά 7%
Τρέξιμο: Ένα καλά σχεδιασμένο αθλητικό σουτιέν προστατεύει από τον πόνο στο στήθος που προκαλείται από την άσκηση στο 72% των γυναικών.
Τρέξιμο: Ένα καλά σχεδιασμένο αθλητικό σουτιέν προστατεύει από τον πόνο στο στήθος που προκαλείται από την άσκηση στο 72% των γυναικών.
Άσκηση: Έχουμε παραθέσει μερικές συμβουλές προπόνησης στο σπίτι, που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε μεγαλύτερους στόχους φυσικής κατάστασης.
Μελέτη: Ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος διάσεισης μπορεί να είναι υψηλότερος για τους αθλητές που παίζουν σε γήπεδα με συνθετικό χλοοτάπητα σε σύγκριση με το φυσικό γρασίδι.
Κορωνοϊός Μεγάλη Βρεατανία: Ο κίνδυνος μετάδοσης κορωνοϊού από την κοινή χρήση αθλητικού εξοπλισμού είναι "χαμηλότερος από ό, τι πιστεύεται", σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία, με επικεφαλής το School of Tropical Medicine στο Λίβερπουλ. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι "φαίνεται απίθανο" οι αθλητικές μπάλες και τα αξεσουάρ να αποτελούν σημαντική αιτία μετάδοσης.