Πώς να αποτρέψετε τραυματισμούς από υπερβολική άθληση;
Άσκηση: Οι τραυματισμοί περιλαμβάνουν βλάβες στα οστά, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους μύες λόγω επαναλαμβανόμενων ενεργειών, όπως τρέξιμο, ρίψεις, ποδηλασία, και κολύμβηση.
Άσκηση: Οι τραυματισμοί περιλαμβάνουν βλάβες στα οστά, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους μύες λόγω επαναλαμβανόμενων ενεργειών, όπως τρέξιμο, ρίψεις, ποδηλασία, και κολύμβηση.
Αθλητισμός: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους τραυματισμούς. Αθλητικοί τραυματισμοί συμβαίνουν κατά τη διάρκεια άσκησης ή κατά τη συμμετοχή σε άθλημα. Τα παιδιά διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο για αυτά τα είδη τραυματισμών επίσης.