Αθλητική δραστηριότητα

Άσκηση: Αν δεν έχετε χρόνο για μια εξωτερική δραστηριότητα, βρείτε τρόπους να κάνετε άσκηση στο σπίτι σας.

Άθληση έφηβοι: Τα σχολεία που θέλουν να προωθήσουν τη συμμετοχή στη σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να εξετάσουν πώς να βελτιώσουν την αίσθηση ασφάλειας των μαθητών στο σχολείο και να ενισχύσουν την υποστήριξη της άσκησης από τους συνομηλίκους και τους ενήλικες.

Αθλητική δραστηριότητα: Υγεία και ευημερία. Κατά τις τελευταίες δεκαετίες, σημειώθηκε προοδευτική μείωση του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων στις αναπτυγμένες χώρες. Για την πλειονότητα των ανθρώπων, ελάχιστη σωματική προσπάθεια απαιτείται πλέον για την εργασία τους, τις οικιακές δουλειές, τις μεταφορές και τον ελεύθερο χρόνο.