asanas

Στάσεις γιόγκα: Οι ασάνες γιόγκα (πόζες) μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για την ενίσχυση και την ανακούφιση των νεύρων, προάγοντας τη συνολική ψυχική και σωματική ευεξία