Θαλασσινό αλάτι: Με την αύξηση των διαφορετικών ασθενειών του τρόπου ζωής, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία συνδέεται με την αυξημένη πρόσληψη αλατιού, έχουν εισαχθεί στην αγορά αρκετοί τύποι αλατιού.
Πανδημία: Οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντική πτώση στον αριθμό των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης στην αρχή της πανδημίας, ακολουθούμενη από σταδιακή αύξηση.
Η Paula Einhorn, M.D., υπεύθυνη προγράμματος του Εθνικoύ Ινστιτούτου Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος (NHLBI) για τη μελέτη, δήλωσε ότι όχι μόνο προσφέρει νέα στοιχεία για τον τρόπο με τον οποίο η πανδημία επηρέασε την υπέρταση, αλλά υπογραμμίζει επίσης την αξία της αυτοφροντίδας για την παρακολούθηση και τον έλεγχο της αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
Νεφρική νόσος: Η ταχύτητα του παλμού δεν σχετίζεται με την εξέλιξη της χρόνιας νεφρικής νόσου.
Μελέτη: Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να παίρνουν τα τακτικά αντιυπερτασικά φάρμακά τους σε μια ώρα της ημέρας που τους βολεύει και ελαχιστοποιεί τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες
Αρτηριακή πίεση: Δεδομένου ότι σπάνια εκδηλώνει συμπτώματα, μπορεί να παραμείνει χωρίς θεραπεία για χρόνια. Ωστόσο, οι ανεξέλεγκτες καταστάσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι δυνητικά επιβλαβείς για τη γενική υγεία σας.
Αρτηριακή πίεση: Δεν φαίνεται να έχει σημασία ποια ώρα της ημέρας ή της νύχτας παίρνετε το φάρμακο για την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Άσκηση: Όταν είστε σε ένα ποδήλατο, ένα γήπεδο μπάσκετ ή στο πάτωμα ενός μαθήματος γιόγκα, ο εγκέφαλος και το σώμα σας καταπολεμούν το άγχος με τρόπους που οι επιστήμονες μόλις αρχίζουν να κατανοούν.
Κάπνισμα: Οι καπνιστές έχουν μικρότερο όγκο αίματος στον αριστερό καρδιακό θάλαμο και λιγότερη δύναμη να το αντλήσουν προς το υπόλοιπο σώμα. Όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο χειρότερη γίνεται η καρδιακή σας λειτουργία.
Μεσημεριανός ύπνος: Ο μεσημεριανός ύπνος σε τακτική βάση σχετίζεται με υψηλότερους κινδύνους για υψηλή αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε σήμερα (25/7) στο περιοδικό Hypertension, της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
