Αρνητικές σκέψεις: Περνάτε χρόνο με ανθρώπους που σας ανεβάζουν και σας υποστηρίζουν. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που φέρνουν χαρά και θετικότητα στη ζωή σας.
Επικοινωνία: Η αρνητική και κυνική επικοινωνία μεταξύ των παντρεμένων ζευγαριών επηρεάζει το ανοσοποιητικό τους σύστημα, με τα ζευγάρια που ήταν υπό πίεση με αρνητικές συνομιλίες να έχουν φουσκωμένους δείκτες αίματος για φλεγμονή.
Όταν εισπράττουμε την αγάπη, νιώθουμε ζωντανοί υπαρξιακά, απόλυτα συνδεδεμένοι με τον πυρήνα μας και τον σημαντικό άλλο. Για αυτό, λοιπόν, μην περιορίζετε τη ζωή σας και μην υποτιμάτε τον εαυτό σας ότι δεν υπάρχουν λύσεις, ότι δεν θα τα καταφέρετε. Όλοι μπορούν.
Μεροληψία Αρνητικότητας: Γιατί συγκρατούμε τις επικρίσεις αντί τα κομπλιμέντα. Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να εμμένει σε προσβολή ή να επιμένεις στα λάθη σου; Οι επικρίσεις συχνά έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο από τα κομπλιμέντα, και τα άσχημα νέα συχνά τραβούν περισσότερη προσοχή παρά τα καλά. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι τα αρνητικά γεγονότα […]
