Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

απόδοση

Εύκολα φαγητά για να απογειώσετε την απόδοση σας στο σεξ

Σεξ Φαγητό: Αν μέχρι τώρα επιλέγατε τα μύδια και γενικότερα τα οστρακοειδή για να ενισχύσετε τη λίμπιντό σας, κάνατε σωστά. Τα οστρακοειδή αποτελούν πλούσια πηγή ψευδαργύρου, ο οποίος φαίνεται να παίζει ένα ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων της τεστοστερόνης.

Η σημασία της βέλτιστης διατροφής για την αθλητική επιτυχία

Στη συµπλήρωση των κοµµατιών του παζλ για τη µεγιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης, η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο κοµµάτι. Ένα κοµµάτι που σε συνδυασµό µε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραµµα και την απαραίτητη αγωνιστική τακτική µπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» της επιτυχίας.

Πόσο χρήσιμη είναι η μυϊκή μάζα στην αθλητική απόδοση

Η μυϊκή μάζα, η δύναμη και η αθλητική απόδοση είναι έννοιες που συνήθως ταυτίζονται στον κοινό νου. Αρκετοί πιστεύουν ότι ο μυώδης αθλητής είναι πιο δυνατός και αποδίδει καλύτερα στα περισσότερα αθλήματα. Είναι όμως αυτή η αλήθεια;

Αυξήστε την αθλητική σας απόδοση με μια κούπα καφέ

Ο καφές έχει τραβήξει την προσοχή της αθλητικής κοινότητας εδώ και πολλά χρόνια αφού παρατηρείται πώς βελτιώνει σημαντικά την αθλητική απόδοση. Και αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της καφεΐνης. H καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που στον καφέ βρίσκεται σε συγκεντρώσεις από 30 έως και 175mg ανά μερίδα ανάλογα και με το πώς το φτιάχνει ο καθένας!

Έχει πέσει η σεξουαλική σας απόδοση; Να μερικά κόλπα με αφροδισιακές γεύσεις

Σεξουαλική απόδοση χαμηλή: Σπιτικά αφροδισιακά κόλπα. Η σεξουαλική σου ζωή είναι σημαντική για τη γενική σου υγεία και ευημερία. Τα υψηλά επίπεδα άγχους, η έλλειψη άσκησης και η ανθυγιεινή διατροφή μπορούν να συμβάλουν η κάθε μία στη χαμηλή σεξουαλική τάση ή στη χαμηλή γενετήσια ορμή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προετοιμάσετε μια […]

ΣΕΛΙΔΑ 3 ΑΠΟ 3
Close Icon