Καφεΐνη ποδοσφαιριστές: Η καφεΐνη, ένα διεγερτικό που καταναλώνεται ευρέως, έχει γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής μεταξύ των αθλητών, συμπεριλαμβανομένων των ποδοσφαιριστών.
Εργασία απόδοση: Η επαγγελματική εξουθένωση είναι πολύ πραγματική και μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα και τη θέληση των εργαζομένων για εργασία.
Σεξ ροφήματα: Οι πολυαναμενόμενες νύχτες με ραντεβού δεν πρέπει να στεγνώνουν, τόσο όσον αφορά το τι έχει στο ποτήρι σας όσο και το πόσο άνετα μπορείτε να είστε με τον σύντροφό σας στο κρεβάτι.
Παχυσαρκία εργασία: Τα άτομα με παχυσαρκία μπορεί να έχουν χαμηλότερη παραγωγικότητα εργασίας λόγω αυξημένου κινδύνου ασθένειας, συμβάλλοντας σε αυξημένο κόστος για τους εργοδότες.
Εξερκίνες: Οι ερευνητές ανέπτυξαν μια τεχνική για τον εντοπισμό μορίων που εκκρίνονται από τα κύτταρα, που συχνά ονομάζονται παράγοντες άσκησης ή εξερκίνες.
Η χειρουργική τελειομανία ήταν σημαντικά πιο συχνή μεταξύ των ερωτηθέντων που είχαν άγχος απόδοσης σε σύγκριση με αυτούς που δεν είχαν.
Η συμβουλή τους εδώ είναι αν οι νυχτερινοί τύποι δεν μπορούν λόγω της φύσης της εργασίας τους να ξυπνούν αργά, να προσπαθούν να ακολουθούν ένα συνεκτικό και πιο αυστηρό πρόγραμμα ύπνου ώστε να νιώθουν όσο το δυνατόν πιο ξεκούραστοι.
Σεξουαλική απόδοση : Πολλοί άντρες αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους απόδοση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη βελτίωση των υπαρχόντων προβλημάτων ή την αναζήτηση νέων τρόπων για να κρατήσετε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο.
Σεξουαλική απόδοση : Το σεξ μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό, αλλά η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τη σεξουαλική σας απόδοση διατηρώντας την καρδιά σας σε φόρμα.
Όταν γυμναζόμαστε σκληρά για 90 λεπτά ή περισσότερο, ειδικά αν κάνουμε κάτι σε υψηλή ένταση που χρειάζεται αυξημένη αντοχή, θα πρέπει να έχουμε μια διατροφή που μπορεί να μας βοηθήσει να αποδώσουμε στο μέγιστο και να ανακάμψουμε γρήγορα μετά το τέλος της προπόνησης.
