H κολύμβηση στην εμμηνόπαυση βοηθά στην απώλεια λίπους και την υγεία της καρδιάς
Εμμηνόπαυση Κολύμβηση: Τα οφέλη της κολύμβησης στο κρύο νερό για την υγεία της καρδιάς και τη διαχείριση του βάρους μετά την εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση Κολύμβηση: Τα οφέλη της κολύμβησης στο κρύο νερό για την υγεία της καρδιάς και τη διαχείριση του βάρους μετά την εμμηνόπαυση.