αντιμετώπιση

Μαύροι κύκλοι: Οι μαύροι κύκλοι είναι αποτέλεσμα της κακής κυκλοφορίας του αίματος στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια. Επιδεινώνεται σαν κατάσταση από την αϋπνία, το στρες, την κακή διατροφή αλλά κυρίως την έλλειψη νερού.

Άγχος σεξουαλικής επίδοσης: Εάν βιώνετε άγχος σεξουαλικής επίδοσης, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν ειδικό, με τον οποίον θα νιώθετε αρκετά άνετοι να συζητήσετε για τη σεξουαλική σας ζωή. Εφόσον βεβαιωθείτε πως αιτία του άγχους που βιώνετε σχετικά με το σεξ δεν είναι κάποιο ορισμένο ιατρικό ζήτημα, μπορείτε να δοκιμάστε τις ακόλουθες προσεγγίσεις που έχουμε συλλέξει για εσάς για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην υγιή και απολαυστική ζωή του έρωτα.

Προσπαθήστε συνειδητά, όσο μπορείτε, να κλείνετε το στόμα σας και να αναπνέετε από τη μύτη, ώστε να βελτιώσετε τη ροή του σιέλου. Αν δυσκολεύεστε, μασήστε καραμέλες και τσίχλες χωρίς ζάχαρη.

Αλλά με αυτή την απόσταση έρχονται και συναισθήματα μοναξιάς. Και γνωρίζουμε ότι η μοναξιά επιβαρύνει την ψυχική μας υγεία, μπορεί και να πυροδοτήσει συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.

Η κανέλα σε κάθε μορφή – σκόνη, ρόφημα, στικ – αποτελεί μια χρήσιμη προσθήκη σε γεύματα, όπως σε τονωτικά, άλλα ροφήματα, στο πρωινό, ακόμα και στις σούπες και στα φαγητά κατσαρόλας. Και αυτό διότι αποδεδειγμένα βοηθά στη δυσπεψία, στην καούρα και στη ναυτία, αλλά επιπλέον διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το στρες μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση με μυριάδες τρόπους. Ένα οξύ τραυματικό γεγονός – η απώλεια ενός αγαπημένου, ακόμα και το σοκ της γέννας, μπορεί να προκαλέσει μια μεγάλη, ξαφνική απώλεια μαλλιών μέχρι και δύο μήνες μετά.

Αν παρ’ όλα αυτά αντιμετωπίζετε χρόνιο και έντονο πρόβλημα ή αν δεν έχετε εντοπίσει τις πηγές των συχνών αυτών πονοκεφάλων, είναι πάντα καλύτερα να λαμβάνετε και τη βοήθεια ειδικών, δηλαδή γιατρών, οι οποίοι θα σας καθοδηγήσουν.

Ο Ρώσος υπουργός υγείας Μιχαήλ Μουράσκα δήλωσε ότι ένα τεστ ανίχνευσης του νέου στελέχους του κορωνοϊού που ταυτοποιήθηκε πρώτη φορά στη Βρετανία πολύ σύντομα θα είναι διαθέσιμο στην αγορά για τα ιατρικά ιδρύματα. Η Ρωσία έχει διακόψει τις αεροπορικές πτήσεις από και προς την Βρετανία έως την 1η Φεβρουαρίου - Η Γαλλία θα κλείσει από σήμερα Κυριακή τα σύνορά της για όλες τις χώρες, εκτός από εκείνες της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Ωστόσο, όσον αφορά στο αυχενικό σύνδρομο συγκεκριμένα, οι κύριες αιτίες εμφάνισης και προοδευτικής ανάπτυξής του είναι η κακή στάση του σώματος σε καθιστική κυρίως στάση, οι πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστή, αλλά και ορισμένα επαγγέλματα που περιέχουν δόνηση, (όπως γυμναστική).

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι, οι οποίοι αισθάνονται αυτοπεποίθηση για να είναι αποδεκτοί από πιθανούς εραστές, υποτιμούν τα αρνητικά σημάδια από τον άλλο σε σχέση με εκείνους που θεωρούν πιο πιθανό να τους απορρίψει ο άλλος.