Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

αντιμετώπιση

Ινομυαλγία: Τι είναι και πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Ινομυαλγία: Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διάχυτο πόνο και ευαισθησία σε όλο το σώμα, συχνά συνοδευόμενη από άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, διαταραχές ύπνου και γνωστικές δυσκολίες, γνωστές και ως "θολούρα του εγκεφάλου".

Νέο βιβλίο αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα που αγνοείται σε μεγάλο βαθμό: το κοινωνικό άγχος

Ο Μπράουν έχει εκδώσει επτά βιβλία για διάφορες πτυχές της ΔΕΠΥ, πολλά μεταφρασμένα σε ξένες γλώσσες. Γραμμένο για λαϊκό κοινό, το «Κοινωνικό άγχος: κρυφοί φόβοι και ντροπή σε εφήβους και ενήλικες» είναι το πρώτο του βιβλίο για το κοινωνικό άγχος.

Ζήλια και τρόποι για να την ξεπεράσετε

Ζήλια αντιμετώπιση: Η ζήλια είναι ένα κοινό συναίσθημα που μπορεί να προκύψει σε διάφορες πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των σχέσεων, της εργασίας και των προσωπικών επιτευγμάτων.

Συνταγή ωμής σαλάτας καρότου που καταπολεμά την ορμονική ακμή

Σαλάτα καρότο: Η ενσωμάτωση μιας ωμής σαλάτας καρότου στη διατροφή σας είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία του δέρματος και ενδεχομένως να μειώσετε την ακμή.

10 τροφές για την καταπολέμηση της κούρασης

Κούραση διατροφή: Η κόπωση μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο στην καθημερινή ζωή, επηρεάζοντας την παραγωγικότητα και τη συνολική ευημερία. Η ενσωμάτωση ορισμένων τροφών στη διατροφή

Ελαιόλαδο και κυτταρίτιδα: Τα οφέλη του για την επιδερμίδα

Ελαιόλαδο και κυτταρίτιδα: Το ελαιόλαδο, που φημίζεται για τη μαγειρική του ευελιξία, μπορεί επίσης να υπερηφανεύεται για μια σειρά από πιθανά οφέλη για την περιποίηση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της φημισμένης ικανότητάς του να αντιμετωπίζει την κυτταρίτιδα.

Τι να κάνετε αν αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα στις διακοπές; 

Διακοπές δυσκοιλιότητα: Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μπορεί να είναι άβολο και άβολο, ειδικά όταν προσπαθείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον χρόνο σας μακριά από το σπίτι.

Close Icon