Αερογενής λοιμώξεις : Η λήψη μέτρων ατομικής προστασίας, η καθαριότητα των επιφανειών, η αποφυγή στενού συγχρωτισμού και ο εμβολιασμός αποτελούν κεντρικούς άξονες στη στρατηγική περιορισμού της διάδοσης των αερογενών λοιμώξεων
Ονυχομυκητίαση: Εάν η κατάστασή σας είναι ήπια και δεν σας ενοχλεί ή πονάει, μπορεί να μην χρειαστείτε θεραπεία. Εάν ωστόσο ο μύκητας των νυχιών είναι οδυνηρός και έχει προκαλέσει τραχιά νύχια, τα βήματα αυτοφροντίδας που ακολουθούν, πλάι στην φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.
Σκασμένες φτέρνες: Είναι σημαντικό να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις φτέρνες σας πριν πάτε για ύπνο. Για παράδειγμα μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ και ολιγόλεπτο ποδόλουτρο με χλιαρό νερό. Εάν θέλετε μπορείτε προαιρετικά να προσθέσετε στο νερό κάποιο αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας. Συστήνεται η λεβάντα για τις χαλαρωτικές και αγχολυτικές της ιδιότητες.
Κυτταρίτιδα : Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε αλλά τείνει να είναι πιο διαδεδομένη σε περιοχές όπου υπάρχουν λιπώδεις ιστοί, όπως οι γλουτοί και οι μηροί.
Η κατάθλιψη μπορεί να εξαντλήσει την ενέργειά σας, αφήνοντάς σας να αισθάνεται άδειος και κουρασμένος Αυτό μπορεί να δυσκολεύσει να συγκεντρώσει τη δύναμη ή την επιθυμία να αναζητήσει θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν μικρά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε περισσότερο στον έλεγχο και να βελτιώσετε τη συνολική σας αίσθηση ευεξίας. Διαβάστε […]
Κατεστραμμένα μαλλιά : Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ενυδάτωση των μαλλιών σας και αποφύγετε άλλες βλαβερές δραστηριότητες,
Νοσοφοβία : Η νοσοφοβία είναι ο ακραίος ή παράλογος φόβος για την ανάπτυξη μιας ασθένειας. Αυτή η συγκεκριμένη φοβία είναι μερικές φορές απλά γνωστή ως φοβία ασθένειας.
Ημικρανία: Ο συνδυασμός φαρμάκων με πρότυπα συμπεριφοράς και τρόπους ζωής μπορεί συχνά να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση των ημικρανιών.
Καφεΐνη : Εάν έχετε ξηρά μάτια, τα μάτια σας μπορεί να φαγούρα, να κάψουν ή να τσιμπήσουν. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να δείτε επειδή το όραμά σας είναι θολό. Η χρήση φακών επαφής μπορεί να είναι επώδυνη.
Σπυράκια στο λαιμό :Παρόλο που τα μικρά χτυπήματα στο πίσω μέρος του λαιμού δεν είναι απαραίτητα σημάδι σημαντικού προβλήματος υγείας, είναι καλύτερο να ζητήσετε από τον γιατρό σας να ρίξει μια ματιά για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία.
