Παιδικός θυμός: Μια πρόσφατη εθνική έρευνα αποκαλύπτει ότι αρκετοί γονείς δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τον θυμό των παιδιών τους, αναδεικνύοντας την ανάγκη για υποστήριξη και εκπαίδευση σε αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης.
Η φυσική δραστηριότητα δεν προσφέρει μόνο σωματικά οφέλη, αλλά μπορεί επίσης να έχει καθοριστική επίδραση στην ψυχική υγεία. Καθώς η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, τις «ορμόνες της ευτυχίας», βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει το άγχος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ασκούνται τακτικά έχουν λιγότερες πιθανότητες να βιώσουν κρίσεις πανικού και αγοραφοβία.
Καλλιεργημένα Ανοσοποιητικά Συστήματα: Μια πρόσφατη έρευνα που χρησιμοποίησε καλλιεργημένα ανθρώπινα ανοσοποιητικά συστήματα έχει αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για το γιατί οι ασθενείς με καρκίνο συχνά παρουσιάζουν εξασθενημένη ανοσοποιητική αντίδραση.
Υστερία παρανοήσεις: Σήμερα, η υστερία θεωρείται περισσότερο ως μια μορφή ψυχοσωματικής διαταραχής.
Κυκλοθυμία αντιμετώπιση: Οι άνθρωποι με κυκλοθυμία συχνά βιώνουν διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις που διαρκούν από λίγες ημέρες μέχρι λίγες εβδομάδες, χωρίς να φτάνουν στην ένταση των μανιακών ή καταθλιπτικών επεισοδίων που παρατηρούνται στη διπολική διαταραχή.
Πιτυρίδα: Η πιτυρίδα είναι ένα κοινό πρόβλημα του τριχωτού της κεφαλής, που συχνά προκαλείται από μια σειρά παραγόντων. Δεν είναι σοβαρή πάθηση, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητική και να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση του ατόμου.
Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (ιδιαίτερα βιταμίνες C και E) και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση του δέρματος.
Μαύροι κύκλοι: Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητη και ένα ήπιο μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει την κατακράτηση υγρών.
Η υποχονδρίαση είναι μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο είναι υπερβολικά ανήσυχο για την υγεία του και παρατηρεί σωματικά συμπτώματα που ερμηνεύει ως σημάδια σοβαρής ασθένειας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε διαρκές άγχος και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή του ατόμου, τις σχέσεις του και την γενική του ευημερία.
Κρίση άσθματος: Η χρήση της θέσης "προτού να αναπνεύσεις" μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμη. Καθίστε στο άκρο μιας καρέκλας, κλίνετε μπροστά και στηρίξτε τα χέρια σας στα γόνατα.
