Αναψυκτικά: Τα ανθρακούχα ποτά, γνωστά και ως ανθρακούχα ποτά ή αναψυκτικά, είναι δημοφιλή παγκοσμίως, αλλά οι επιπτώσεις τους στην υγεία μας μπορεί να είναι σημαντικές και συχνά επιζήμιες.
Ενώ τα αναψυκτικά κόλα δεν είναι απαραίτητα "παχυντικά" από μόνα τους, η υπερβολική κατανάλωσή τους, σε συνδυασμό με μια ανθυγιεινή διατροφή και έλλειψη άσκησης, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους.
Τα άτομα που καταναλώνουν ένα ή περισσότερα κουτάκια την ημέρα έχουν 26% αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.
Αναψυκτικά: Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης και καφεΐνης, τα τεχνητά πρόσθετα και η εξάρτηση από τα ανθρακούχα αναψυκτικά ως μηχανισμό αντιμετώπισης είναι πτυχές που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική υγεία.
Ανθρακούχα ποτά: Η διατροφή παίζει άμεσο φυσικό ρόλο σε θέματα οδοντικής υγείας όπως η υποβάθμιση της αδαμαντίνης και η τερηδόνα.
Δόντια: Τα ούλα και τα δόντια είναι μια αντανάκλαση της στοματικής σας υγείας και αυτό που τρώτε επηρεάζει την υγεία τους. Εδώ είναι 7 τροφές που λερώνουν τα δόντια και τα κάνουν να φαίνονται κίτρινα.
