Πρακτικές ενσυνειδητότητας: Οι επαγγελματίες υγείας εργάζονται σε ένα από τα πιο απαιτητικά περιβάλλοντα, όπου η συνεχής πίεση, η συναισθηματική ένταση και οι κρίσιμες αποφάσεις είναι καθημερινότητα.
Πρώτον, τονίζουν την ανάγκη να διερευνηθεί πώς το φύλο και οι παράγοντες φύλου αλληλεπιδρούν μεταξύ των πολιτισμών, λαμβάνοντας υπόψη τις δημογραφικές, γενετικές, κοινωνικές και κλινικές διαφορές που επηρεάζουν τον κίνδυνο άνοιας.
Ευγνωμοσύνη: Η προώθηση της υγιούς γήρανσης αποτελεί προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία και ελπίζουμε ότι περαιτέρω μελέτες θα βελτιώσουν την κατανόηση της ευγνωμοσύνης ως ψυχολογικής πηγής για την ενίσχυση της μακροζωίας»
Ανθεκτικότητα ψυχική: Καλλιεργήστε μια αίσθηση ευγνωμοσύνης για τις ευλογίες στη ζωή σας, όσο μικρές κι αν είναι.
Για τα άτομα που βιώνουν τραύματα, αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καλύτερες προβλέψεις για το ποιος μπορεί να υποφέρει από μακροπρόθεσμα προβλήματα ψυχικής υγείας και ποιος όχι.
Η φροντίδα της σωματικής και ψυχικής σας υγείας είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση ανθεκτικότητας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αρκετό ύπνο, ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και ενασχόληση με δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά.
Πιο ριζικά, η ομάδα προτείνει να εξαλειφθεί έως το 2030 η χρήση ιατρικά σημαντικών αντιμικροβιακών ουσιών στην ανθρώπινη και ζωική ιατρική για μη κτηνιατρικούς ιατρικούς σκοπούς και στη φυτική παραγωγή και στα συστήματα αγροδιατροφής για μη φυτοϋγειονομικούς σκοπούς.
Είναι το πρώτο πρακτικό εγχειρίδιο για δοκιμές ανθεκτικότητας των συστημάτων υγείας με τυποποιημένη μεθοδολογία, το οποίο αναπτύχθηκε από το Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο και τον ΟΟΣΑ.
Τα αποτελέσματα αναμένεται να συμβάλουν στον εντοπισμό αποτελεσματικών φαρμάκων για τη θεραπεία ασθενών με υποτροπή.
Ψυχική ανθεκτικότητα: Η καλλιέργεια της ανθεκτικότητας στα παιδιά είναι ένα μεταμορφωτικό ταξίδι που ξεκινά με την καλλιέργεια συναισθηματικής επίγνωσης
