Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας και το σκληρόδερμα είναι παραδείγματα αυτοάνοσων διαταραχών που χαρακτηρίζονται από παράξενες αναλογίες γυναικών προς άνδρες.
Ανοσοποιητικό: Τα CD4+ Τ κύτταρα θεωρούνται συχνά ως βοηθητικά κύτταρα που ρυθμίζουν τη λειτουργία άλλων ανοσοποιητικών κυττάρων, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά από μόνα τους.
Το ανοσοποιητικό σύστημα που αντιμετώπισε πρωτοποριακή μόλυνση από την παραλλαγή της Όμικρον αποκτά ενισχυμένη ανοσία έναντι μελλοντικών παραλλαγών.
Γιαούρτι: Η ενσωμάτωση του γιαουρτιού στη διατροφή σας με τις διάφορες μορφές του προσφέρει έναν γευστικό τρόπο για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη για την υγεία.
Ακριβώς όπως τα κουνούπια καταπίνουν το αίμα του ξενιστή τους, τα Τ κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος ενσωματώνουν κυτταροπλασματικό υλικό από όγκους στο δικό τους κυτταρόπλασμα.
Ikaros: Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Immunology, υπόσχεται σημαντικές γνώσεις για τους μηχανισμούς που μας προστατεύουν από λοιμώξεις και καρκίνους.
Μπρόκολο: Ενσωματώνοντάς το σε καθημερινά γεύματα, δίνουμε στον οργανισμό μας τα εργαλεία που χρειάζεται για να παραμένει υγιής και ανθεκτικός.
Σκόρδο: Σε κάθε μας γεύμα, το σκόρδο αποτελεί όχι μόνο μια γευστική προσθήκη αλλά και ένα ισχυρό εργαλείο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Αυτό που πραγματικά επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι το πόσο καλά φροντίζουμε τον εαυτό μας, ελαχιστοποιούμε τους κινδύνους έκθεσής μας σε μολυσματικά σφάλματα και διασφαλίζουμε ότι έχουμε επαρκή διατροφή και ύπνο.
Ανοσοποιητικό σύστημα: Εάν παίρνετε ένα, δύο ή τρία κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, είναι εντάξει, επιδόρπια, σοκολάτες και αναψυκτικά, θα επηρεάσουν αρνητικά και θα βλάψουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα
