Ταξίδια: Την επόμενη φορά που σχεδιάζετε τις διακοπές σας, να θυμάστε ότι δεν κάνετε μόνο καλό στον εαυτό σας ψυχολογικά, αλλά ενισχύετε και την άμυνά του οργανισμού σας.
Κατανοώντας πώς το ήπαρ και οι άλλοι ιστοί επικοινωνούν μεταξύ τους μετά την έκθεση σε υψηλή χοληστερόλη, μπορούν να βρεθούν νέοι τρόποι πρόληψης ή θεραπείας καρδιαγγειακών και ηπατικών παθήσεων.
Ο ύπνος προάγει τη δυνατότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος -τα λεγόμενα Τ κύτταρα- να μεταναστεύσουν προς τους λεμφαδένες.
Ανοσοποιητικό: Τα ευρήματα μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην ανάπτυξη νέων θεραπευτικών στρατηγικών που ενισχύουν τα κύτταρα Tfh ή τα αναστέλλουν σε αυτοάνοσες και αλλεργικές ασθένειες.
Αγκαλιά: Σε έναν κόσμο που συχνά χαρακτηρίζεται από αποξένωση και απομόνωση, η σημασία της ανθρώπινης επαφής είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα ο ο ανθρώπινος κυτταρομεγαλοϊός μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις.
Η έκθεση σε μικρόβια, η μείωση του στρες και η ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας που συνδέονται με τη συγκατοίκηση με ζώα μπορούν να συμβάλουν σε μια πιο υγιεινή ζωή.
Το στρες αυξάνει την ποσότητα της μεταλλοπρωτεϊνάσης-8 (MMP-8), ενός ενζύμου στο αίμα των ποντικών, ενώ οι ίδιες αλλαγές βρέθηκαν σε ασθενείς με κατάθλιψη.
Η τεχνολογία υγείας έχει ανοίξει νέες δυνατότητες για τη βελτιστοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη συνολική ευημερία.
Η ανοικοδόμηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος μετά από μια ασθένεια απαιτεί χρόνο και δέσμευση για υγιεινή ζωή.
