Τι είναι οι ασκήσεις Animal Flow και ποιες είναι οι καλύτερες;
Animal flow: Για τους αγνώστους, υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη προπονήσεων που μιμούνται τις κινήσεις διαφόρων ζώων. Αυτές είναι γνωστές ως ασκήσεις animal flow που συνδυάζουν τη γιόγκα και τις πρωταρχικές κινήσεις.
