Σκέψη συναισθήματα: Μέσα από την ενίσχυση της προσοχής σε περισσότερες θετικές και παραγωγικές δραστηριότητες, όπως η άσκηση, ο διαλογισμός ή η ενασχόληση με χόμπι, μπορούμε να μειώσουμε την επιρροή των ανεπιθύμητων σκέψεων.
Ο εμβολιασμός έναντι της COVID-19 βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη ανά την υφήλιο, ειδικά ενόψει και της επικράτησης του νέου στελέχους Όμικρον που έχει αυξήσει κατακόρυφα τον αριθμό των νέων κρουσμάτων.
«τα έντονα συμπτώματα μετά τη δεύτερη δόση δεν σημαίνουν πως κάτι πάει λάθος ή ότι έχει συμβεί κάτι κακό», προσθέτει. «Είναι μία αναμενόμενη αντίδραση στο εμβόλιο, η οποία σε αρκετούς ανθρώπους γίνεται εμφανής».
