Τοξική αρρενωπότητα: Η τοξική αρρενωπότητα αναφέρεται σε πολιτιστικούς κανόνες και προσδοκίες που ενθαρρύνουν επιβλαβείς συμπεριφορές και συμπεριφορές μεταξύ των ανδρών,
Οι άνδρες, όπως όλοι οι άνθρωποι, έχουν τις δικές τους σκέψεις και συναισθηματικές ανάγκες που συχνά δεν εκφράζουν ανοιχτά. Εδώ είναι μερικά «μυστικά»
Για να έχετε τη σωστή ξεκούραση που χρειάζεστε, οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται από επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα. Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε ότι δεν ξεκουράζεστε αρκετά, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Σεξουαλικοί ήχοι: Οι σεξουαλικοί ήχοι είναι ένα φυσικό μέρος της ερωτικής εμπειρίας και μπορούν να μεταφέρουν μια σειρά από συναισθήματα και φυσικές αισθήσεις.
Οστεοπόρωση άνδρες: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένα οστά και αυξημένο κίνδυνο κατάγματος, θεωρείται συχνά ως πρόβλημα υγείας των γυναικών.
Ξεκινώντας από τα 20 τους, οι άνδρες θα πρέπει να κάνουν μια εξέταση όρχεων κατά τη διάρκεια της ρουτίνας φυσικής τους άσκησης και να μάθουν πώς να κάνουν αυτοεξέταση. Αυτό θα τους βοηθήσει να αναγνωρίσουν τις αλλαγές που μπορούν να φέρουν στην προσοχή ενός γιατρού.
Πρόληψη άνδρες: Με την προώθηση μιας κουλτούρας αυτοφροντίδας και την ενθάρρυνση των ανδρών να δώσουν προτεραιότητα στις εξετάσεις καρκίνου, μπορούμε να μειώσουμε τις ανισότητες στην υγεία και να επιτύχουμε καλύτερα αποτελέσματα.
Και οι άνδρες με τα χαμηλότερα επίπεδα κοινωνικής υποστήριξης έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία από τους άνδρες με τα υψηλότερα επίπεδα υποστήριξης.
Αναιμία άνδρες: Η αναιμία στους άνδρες, που χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αιμοσφαιρίνης, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως κόπωση, αδυναμία, δύσπνοια και χλωμό δέρμα.
Οι γυναίκες έχουν γιατρό από την εφηβεία τους ως επί το πλείστον για την υγεία της περιόδου, τον έλεγχο των γεννήσεων και πολλά άλλα", δήλωσε ο Lipshultz. «Οι άνδρες συχνά δεν επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό και μέχρι να τους δούμε για ουρολογικά προβλήματα, αναπαραγωγικά προβλήματα ή γενικά για την υγεία τους, μπορεί να είναι πολύ αργά».
