Μουσική: Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η ακρόαση μουσικής μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ανάρρωση των ασθενών μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
Αφαίρεση φρονιμίτη: Μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, η άσκηση της σωστής αυτοφροντίδας είναι απαραίτητη για την προώθηση της επούλωσης και τη μείωση της ενόχλησης.
Στρεπτόκοκκος ανάρρωση: Οι λοιμώξεις από στρεπτόκοκκο, όπως ο στρεπτόκοκκος, μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε άθλια.
Φυσιολογική γέννα: Κατά τη διάρκεια του τοκετού, το σώμα υφίσταται έντονη σωματική καταπόνηση.
Σοκαριστικό γεγονός: Η ανάκαμψη από ένα άκρως αγχώδες περιστατικό μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με υπομονή, συμπόνια για τον εαυτό και αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης, είναι δυνατό να ανακτήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και ελέγχου.
Έμφραγμα σεξ: Ο καθορισμός της κατάλληλης ώρας για την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά από καρδιακή προσβολή είναι μια διακριτική απόφαση που πρέπει να ληφθεί σε συνεννόηση με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Τροφές ανάρρωση: Είτε πρόκειται για κρυολόγημα είτε βήχα, στομαχικές διαταραχές ή πυρετό, το φαγητό είναι γενικά το τελευταίο πράγμα στο οποίο τείνουμε να εστιάζουμε όταν είμαστε άρρωστοι.
Αλκοόλ: Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας και να του δίνετε τον χρόνο και την υποστήριξη που χρειάζεται για να αναρρώσει πλήρως πριν σκεφτείτε την κατανάλωση αλκοόλ.
Επέμβαση: Δίνοντας προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα μετά την επέμβαση και ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να υποστηρίξετε τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας, να ελαχιστοποιήσετε τις επιπλοκές και να προωθήσετε ένα πιο ομαλό ταξίδι ανάρρωσης.
Η πνευμονία μπορεί να είναι απίστευτα επιβαρυντική και δεν υπάρχει ένας ενιαίος χρόνος για ανάρρωση. Μερικοί αισθάνονται καλύτερα σε περίπου έξι εβδομάδες, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες μετά από σοβαρή πνευμονία.
