Ύπνος γονιμότητα: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη γονιμότητα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών, επηρεάζοντας αρνητικά τις ορμονικές ισορροπίες και τις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος.
Αντισύλληψη μορφές: Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου αντισύλληψης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής σας, οι υγειονομικές καταστάσεις, οι στόχοι σας για οικογενειακό προγραμματισμό και οι προσωπικές σας προτιμήσεις.
Αντισύλληψη: Υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε την απόφαση να υιοθετήσετε μια μέθοδο αντισύλληψης.
Φυσική αντισύλληψη: Η φυσική μέθοδος αντισύλληψης αναφέρεται σε πρακτικές που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων ή συσκευών για την αποφυγή της εγκυμοσύνης. Αυτές οι μέθοδοι απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση του κύκλου
Matcha: Η κατανάλωση μάτσα, ενός είδους πράσινου τσαγιού, έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πολυάριθμα οφέλη της στην υγεία. Η ερώτηση αν η κατανάλωση μάτσα μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιή ωορρηξία.
Οι πρωτεΐνες σε σκόνη είναι δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για την ενίσχυση της μυϊκής ανάπτυξης και της αποκατάστασης. Παρά τα οφέλη τους, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις
Αναπαραγωγική τεχνολογία: Ένα νέο σύστημα επιλογής σπέρματος που χρησιμοποιεί μικρορευστομηχανική τεχνολογία προσφέρει μια σημαντική πρόοδο στις βοηθητικές αναπαραγωγικές τεχνολογίες.
Γονιμότητα διατροφή: Η διαλείπουσα νηστεία (IF) είναι μια διατροφική προσέγγιση που περιλαμβάνει την ποδηλασία μεταξύ των περιόδων φαγητού και της νηστείας.
Ο πατρικός ΔΜΣ συσχετίστηκε με τις καρδιομεταβολικές παραμέτρους του απογόνου (P <.01) όπως ο ΔΜΣ, η αναλογία μέσης προς ύψος, η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση, η ινσουλίνη νηστείας και η αντίσταση στην ινσουλίνη.
Αναπαραγωγική υγεία: Από νεαρή ηλικία, οι άδικες ιδέες για τα φύλα αρχίζουν να επηρεάζουν τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια.
