Τι μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις το αίσθημα της καταβολής
Νιώθεις καταβεβλημένος: Πρακτικοί τρόποι για την ανάκτηση του ελέγχου. Ο ευκολότερος και ταχύτερος τρόπος για να αποφύγετε να αισθανθείτε συγκλονισμένοι είναι να προγραμματίσετε την επίθεση σας κάθε μέρα, εβδομάδα, μήνα ή χρόνο. Ακόμα και αν υποφέρετε από "συντριπτική" κατάσταση καθώς διαβάζετε αυτό - ο καλύτερος τρόπος για να το ξεπεράσετε είναι να το σχεδιάσετε.
