Κράμπες περιόδου: Ακολουθούν 5 φυσικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τις κράμπες κατά την έμμηνο ρύση.
Εάν χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια, εργαζόμαστε και ατομικά", είπε ο Serdyuk στο Reuters. Ένας πρόσφυγας, ο Daniil Savchenko, 20, αγκάλιασε τον σκύλο του, τον Milo, ένα κουτάβι, καθώς αφηγήθηκε το ταξίδι που έκανε από το ρωσοκρατούμενο Μπερντιάνσκ με τη μητέρα του.
Η κομητεία Dutchess της Νέας Υόρκης πλήρωσε 12 εκατομμύρια δολάρια σε ομοσπονδιακά κεφάλαια για την ανακαίνιση του γηπέδου μιας ομάδας δευτερευόντων πρωταθλημάτων που συνδέεται με τους New York Yankees.
Οι κρέμες ψωρίασης μπορεί να είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας για πολλούς ανθρώπους. Εάν οι άνθρωποι έχουν ήπια ψωρίαση, μπορεί να είναι σε θέση να την αντιμετωπίσουν με over-the-counter (OTC) κρέμες.
Άγχος Ανακούφιση: Ένα από τα πιο γνωστά αιθέρια έλαια στην αρωματοθεραπεία, το λάδι λεβάντας εκτιμάται για τις ηρεμιστικές του επιδράσεις στο σώμα και το μυαλό και την ικανότητά του να μειώνει το άγχος.
Χρόνιος πονοκέφαλος: Πλάι στην ιατρική παρακολούθηση, η φροντίδα του εαυτού σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη και ανακούφιση των χρόνιων καθημερινών πονοκεφάλων.
Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη θεραπεία για μακρά COVID, αλλά ανέκδοτες αναφορές έχουν αρχίσει να εμφανίζονται για άτομα που αναρρώνουν μετά τον εμβολιασμό COVID-19.
Αν και οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν ως καλύτερη λύση κάποιο απλό φάρμακο για τη ρινική συμφόρηση, τον πυρετό και τον πονοκέφαλο, ο βήχας μπορεί να επιμείνει και αφού περάσει η γρίπη.
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του πόνου στο ισχίο ενός ατόμου. Ένα άτομο μπορεί να βελτιώσει τον πόνο του ισχίου όταν περπατά με ανάπαυση, άσκηση, φάρμακα ανακούφισης του πόνου, φυσική θεραπεία ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.
Η γιόγκα αποτελεί τον ιδανικό τύπο άσκησης κατά τη διάρκεια της περιόδου για να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει το άγχος
