Εθελοντισμός: Έχει βρεθεί ότι ο εθελοντισμός συνδέεται στενά με την κοινωνική σύνδεση, βασικό παράγοντα πρόβλεψης της ευημερίας, συμπεριλαμβανομένης της σχέσης με τον σωματικό πόνο.
Φλεγμονή πόνος: Κατά την ανάλυση των γονιδίων των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνο στη μέση, παρατηρήθηκαν ενεργές αλλαγές στα γονίδια με την πάροδο του χρόνου σε άτομα των οποίων ο πόνος εξαφανίστηκε.
Πλάτη πόνος: Όπως καταλαβαίνουμε η αυτοφροντίδα για πόνους στην πλάτη ακόμα και χρόνιους είναι μονόδρομος. Ξεκλέψτε πάντα λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και φροντίστε τον όσο το δυνατόν καλύτερα για να αποκτήσετε μια ποιότητα ζωής που θα ζήλευαν πολλοί.
Καρκίνος μαστού άσκηση: Η περιορισμένη κίνηση των ώμων και ο χρόνιος πόνος ή το πρήξιμο στην περιοχή της μασχάλης μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν την ανάρρωση και την ποιότητα ζωής του ασθενούς, ενώ ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων ανακουφίζει αισθητά.
