αμινοξύ

Η L-θεανίνη δρα αυξάνοντας την παραγωγή άλφα εγκεφαλικών κυμάτων, τα οποία σχετίζονται με μια κατάσταση χαλάρωσης και εγρήγορσης.

Έρευνα: Μπορεί κάτι τόσο απλό όπως ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα να έχει αντιφλεγμονώδη δράση στον άνθρωπο; Προφανώς ναι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης.