Αλλεργίες: Βήματα πρόληψης και ανακούφισης
Αρχικά, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε το συγκεκριμένο αλλεργιογόνο που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Αυτό μπορεί να απαιτεί τεστ αλλεργίας ή τήρηση λεπτομερούς ημερολογίου των συμπτωμάτων και των δραστηριοτήτων σας.