Κλιματική αλλαγή: Ποια είναι τα συμπεράσματα για την Ευρώπη σε σχέση με τις βλαβερές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής;
Όταν αλλάζει η ώρα, αλλάζει και ο κιρκάδιος ρυθμός σας – το 24ωρο εσωτερικό σας ρολόι που συγχρονίζεται με την ανατολή και τη δύση του ήλιου – γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αϋπνίες και να πυροδοτήσει ημικρανίες και πονοκεφάλους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology
Αυτοσαμποτάζ: Όλοι οι άνθρωποι μέχρι ένα βαθμό, έχουμε συμπεριφορές αυτοσαμποτάζ. Το θέμα όμως, είναι να τις αναγνωρίσουμε και να τις περιορίσουμε προκειμένου να μην μας κρατούν στάσιμους στη ζωή και χωρίς εξέλιξη.
Προτεραιότητες: Η αλλαγή των προτεραιοτήτων σας είναι μια σκόπιμη και ενδυναμωτική διαδικασία που σας επιτρέπει να ευθυγραμμίσετε τις ενέργειές σας με τις αξίες και τους στόχους σας.
«Σε περιβάλλοντα με περιορισμένους πόρους, σχετικά μικρές αλλαγές στις ρουτίνες και τις πρακτικές μπορούν να έχουν μεγάλα και σημαντικά οφέλη όταν υπάρχει εξοικονόμηση πόρων. Η εργασία δείχνει πώς η απλή μοντελοποίηση των εναλλακτικών προσεγγίσεων με το αντίστοιχο κόστος τους, μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη στους λήπτες αποφάσεων. "
Οι ερευνητές δεν είναι ακόμη σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό αλλά εικάζουν ότι η αλλαγή του χεριού λήψης για κάθε δόση ενεργοποιεί νέες ανοσολογικές αποκρίσεις σε διαφορετικούς λεμφαδένες.
Αλλαγή ζωή: Για να ανεβείτε στην κορυφή, η απόρριψη παλιών συνηθειών γίνεται επιτακτική.
Υπάρχουν αμέτρητες πηγές πληροφόρησης, αλλά το διαδίκτυο είναι εκείνος ο «κόσμος» που μπορεί μέσα σε δευτερόλεπτα να επιδεινώσει το άγχος και το στρες.
Αν θες να μετατρέψεις τη ρουτίνα του μπάνιου σου σε μια χαλαρωτική εμπειρία πολυτελείας, αρκούν τρία βήματα.
Ο Webber άρχισε να υποστηρίζει τη δωρεά οργάνων μετά τον θάνατο της συζύγου του από καρκίνο το 2010. Πριν έρθει στην Οτάβα, βοήθησε στη δημιουργία του μητρώου δωρητών της Αλμπέρτα το 2013 ως μέλος του νομοθετικού σώματος της εν λόγω επαρχίας. Σύμφωνα με τις Καναδικές Υπηρεσίες Αίματος, περισσότεροι από 4.000 Καναδοί περιμένουν για μεταμοσχεύσεις που σώζουν ζωές. Εκατοντάδες πεθαίνουν κάθε χρόνο περιμένοντας.
