Μια λοσιόν μαυρίσματος μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική, αν και ορισμένοι γιατροί συνιστούν να περιμένετε μέχρι μετά το πρώτο τρίμηνο ώστε να αποφύγετε πιθανές επιβλαβείς χημικές ουσίες όσο το έμβρυο αναπτύσσεται.
Προτιμήστε ανάλατους ξηρούς καρπούς, έτσι ώστε να μην επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με νάτριο, που αυξάνει την πίεση, και μην ξεχνάτε να περιορίζεστε στην ποσότητα της μιας χούφτας.
Συγκεκριμένα, οι ειδικοί αναφέρουν ότι η απώλεια 5-10% του συνολικού βάρους είναι πιθανό να παράγει οφέλη στην υγεία, όπως βελτιώσεις στην αρτηριακή πίεση, στην χοληστερόλη και στα επίπεδα του σακχάρου.
Η συνθήκη αυτή παρεμποδίζει την ανάδυση ασυνείδητων σκέψεων και νοητικών διεργασιών και αφήνει πάντα τη θεραπεία σε ένα πιο επιφανειακό επίπεδο.
# 4: Η ευαισθησία στη γλουτένη διαφέρει από την κοιλιοκάκη Η κοιλιοκάκη, όπως έχουμε πει, είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Η λανθασμένη αντίληψη ότι η ευαισθησία στη γλουτένη δεν είναι «πραγματική» κατάσταση έχει απορριφθεί από έναν αριθμό παγκοσμίου φήμης ερευνητών. Αυτό που έχουν και οι δύο συνθήκες είναι η ανάγκη αφαίρεσης όλης της γλουτένης από τη διατροφή κάποιου.
Συναισθήματα Διαχείριση: Αν θέλεις να κατακτήσεις ψυχική ισορροπία είναι σημαντικό να είσαι σε επαφή με τα συναισθήματά σου και να μπορείς να τα αναγνωρίσεις αλλά και να τα καταλάβεις τι τα προκαλεί και γιατί. Αυτή η ικανότητα μπορεί να είναι δύσκολη για κάποιους.
Έχετε αναλογιστεί ποτέ ότι πολλές σεξουαλικές στιγμές χαλάνε από τα συναισθήματα του φόβου που σας κυριεύουν ιδιαίτερα αν τα ζείτε για πρώτη φόρα ? Το παρών άρθρο ξεγυμνώνει του μύθους για να ξέρετε πως πρέπει να κινήστε.
Χειμερινή κολύμβηση παιδιά: Αλήθεια Vs Μύθος. Ενώ η κολύμβηση μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με το καλοκαίρι, είναι μια δια βίου δεξιότητα που μπορεί να ασκηθεί καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Εδώ είναι κάποιοι κοινοί μύθοι για την κολύμβηση κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών που κρατούν πολλούς ανθρώπους μακριά από το νερό, παρά τα σωματικά και ψυχικά οφέλη που αποκομίζονται από την κολύμβηση.
Διατροφή Μύθοι και Πραγματικότητα: Ακόμη και ειδικοί επαγγελματίες υγείας, συμπεριλαμβανομένων γιατρών και διαιτολόγων, ευθύνονται για τη διάδοση παραπληροφόρησης σχετικά με τη διατροφή στο κοινό αυξάνοντας τη σύγχυση.
Ενώ είναι γενικά αποδεκτό να διατηρείτε τα φρύδια σας έναν τόνο πιο σκούρο από το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, οι ξανθές και κοκκινομάλλες μπορούν, σίγουρα, να τα κάνουν ακόμη πιο σκούρα για μια πιο δραματική εμφάνιση
