Η υψηλή πρόσληψη νατρίου οδηγεί σε κατακράτηση νερού καθώς τα υγρά πλημμυρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία για να προσπαθήσουν να αποκαταστήσουν μια διαχειρίσιμη συγκέντρωση νατρίου σε υγρό.
Εάν ενδιαφέρεστε να προωθήσετε την ανάπτυξη των νυχιών, εστιάστε στη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, βιοτίνη και βιταμίνες που υποστηρίζουν την υγεία των νυχιών.
Το λεμόνι και το αλάτι μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από το αίσθημα καύσου των υπαρχουσών πληγών. Τι γίνεται με το έλκος όμως;
Αλάτι υγεία: Όλοι έχουμε ακούσει μέχρι τώρα για τους κινδύνους από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού.
Αλάτι σεξ: Η επιπλέον πρόσληψη αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση . Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, κινδυνεύετε από φραγμένες αρτηρίες και βλάβη των αιμοφόρων αγγείων.
Αλατισμένο νερό: Το αλατισμένο νερό, στην ουσία, είναι ένα διάλυμα που αποτελείται από αλάτι και νερό.
Αλάτι καρδιά: «Η μελέτη μας δείχνει ότι η χαμηλότερη συχνότητα προσθήκης αλατιού στα τρόφιμα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής».
Για εκείνους πάλι που ανησυχούν μήπως η ανάγκη για επιπλέον νάτριο οδηγήσει σε υπερβολική λήψη του, η ειδικός προσφέρει μία επιπλέον χρήσιμη συμβουλή: «Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο». Ο λόγος; Το κάλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αλάτι παρενέργειες: Το σώμα μας λειτουργεί ανάλογα με δύο σημαντικούς παράγοντες, την τροφή που του παρέχεται και το περιβάλλον στο οποίο εκτίθεται.
Θαλασσινό αλάτι: Η ενσωμάτωση των αλάτων στη ρουτίνα ομορφιάς σας μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα και το σώμα, προάγοντας τη χαλάρωση, την αποτοξίνωση και τη συνολική υγεία του δέρματος.
