Δεδομένων των υψηλών ποσοστών μη τήρησης των αντιϋπερτασικών φαρμάκων, απαιτούνται μη φαρμακολογικά μέτρα για τη βελτίωση του ελέγχου της αρτηριακής πίεσης, πρόσθεσαν.
Αλάτι σεξ: Υπάρχει μια απροσδόκητη σύνδεση μεταξύ της αλατιέρα σας και της σεξουαλικής σας ζωής. Η κατανάλωση πολύ αλατιού μπορεί να καταστρέψει τη σεξουαλική σας ζωή
Το αλάτι έχει σηπτική δραση και βοηθάει στην απομάκρυνση μικροβίων από τον λαιμό. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα για 4-5 φορές μέσα στην ημέρα.
Ο Δρ Πόρτερ συνιστά να διαβάζετε τις ετικέτες των τροφίμων. Και μειώστε τη χρήση αλατιέρας χρησιμοποιώντας καρυκεύματα χωρίς αλάτι. "Μερικές φορές μπορείτε είτε να σταματήσετε είτε να αναστρέψετε κάποια από την αρχική βλάβη που συμβαίνει με τη χρόνια νεφρική νόσο.
Το να προσθέτεις πολύ αλάτι στη διατροφή σου δεν είναι καλό. Μια πρόσφατη μελέτη στο JAMA Network Open διαπίστωσε ότι η προσθήκη αλατιού στο φαγητό σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου.
Ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για τον περιορισμό της επιθυμίας για αλάτι είναι η προσθήκη τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά.
Με την επαναφορά του ισορροπίας των ηλεκτρολυτών μέσω της αυξημένης κατανάλωσης νατρίου από φυσικές πηγές, μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας και να αντιμετωπίσουμε τις κεφαλαλγίες.
Το αλάτι, όταν χρησιμοποιείται προσεκτικά, μπορεί να μετατρέψει ένα πιάτο από συνηθισμένο σε εξαιρετικό!
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης μέσω της διατροφικής μείωσης του νατρίου μπορεί να επιτευχθεί με ασφάλεια και γρήγορα μέσα σε μία εβδομάδα.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση ζεστού αλμυρού νερού ανακουφίζει από τον πονόλαιμο που προκαλείται από κρυολόγημα και αλλεργίες.
