Θετική σκέψη: Με τη δημιουργία ενός αισιόδοξου πλαισίου σκέψης, ενισχύουμε την ατομική μας ισορροπία και συνεισφέρουμε στην καλύτερη κοινωνική μας συνύπαρξη.
Ελπίδα: Υπάρχουν δύο απαραίτητα στοιχεία για να ελπίζεις: να έχεις μια επιθυμία για κάτι που είναι πολύτιμο και η πεποίθηση ότι είναι δυνατό να επιτευχθεί αυτή η επιθυμία, ακόμη και όταν φαίνεται αβέβαιη.
Κατά τη διάρκεια της αυτοανάλυσης, μπορούμε να ανακαλύψουμε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των αρνητικών σκέψεων και να επιδιώξουμε την θετική αλλαγή.
Σκεφτείτε θετικά και αναμένετε μόνο ευνοϊκά αποτελέσματα, ακόμη κι αν οι συνθήκες της ζωής σας δεν είναι όπως επιθυμείτε.
Αρνητική ενέργεια: Με αυτές τις πρακτικές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα υγιές εσωτερικό περιβάλλον που θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε τη ζωή με αισιοδοξία και ισορροπία.
Αισιοδοξία εγκέφαλος: Η έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι είχαν υψηλότερη γνωστική ικανότητα παρουσίασαν 22% αύξηση στην πιθανότητα «ρεαλισμού» και 35% μείωση στην πιθανότητα «ακραίας αισιοδοξίας».
Σημειώνεται ότι το βράδυ της Κυριακής (19/11) Αμερικανοί και Ισραηλινοί αξιωματούχοι δήλωναν αισιόδοξοι ότι βρισκoνται πιο κοντά σε μία συμφωνία για απελευθέρωση ομήρων, κυρίως γυναικών και παιδιών, και το ίδιο δήλωσε και ο πρωθυπουργός του Κατάρ αλ Θάνι, που είναι και ο επικεφαλής των διαμεσολαβητών. Φέρεται να είπε ότι είναι πιο κοντά σε συμφωνία και ότι υπάρχει το γενικό πλαίσιο.
Αισιοδοξία υγεία: Το να αγκαλιάζει κανείς μια θετική προοπτική για τη ζωή μπορεί να επηρεάσει βαθιά διάφορες πτυχές της ζωής κάποιου, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα, την ευτυχία και τη συνολική ευημερία.
Καρδιαγγειακή νόσος: Οι άνθρωποι που ζουν με καρδιαγγειακή νόσο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άγχος και κατάθλιψη καθώς προσαρμόζονται σε μια σειρά από ξαφνικές αλλαγές στην υγεία τους.
Αυτογνωσία: Το να αγαπάς τη στάση σου είναι ένα συνεχές ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Περιλαμβάνει την αποδοχή του εαυτού, την αυτοσυμπόνια και τη δέσμευση για προσωπική ανάπτυξη.
