Επικοινωνία: Το να είσαι υπομονετικός ακροατής και να χρησιμοποιείς υποστηρικτική γλώσσα είναι η καλύτερη προσέγγιση για τη σύνδεση με κάποιον που ασχολείται με την ψυχική του υγεία.
Αυτοφροντίδα: Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που ακολουθούμε για να αναπληρώσουμε τον εαυτό μας.
Μεγάλη παραίτηση: Το 70% των εργοδοτών είναι πρόθυμοι να επαναπροσλάβουν υπαλλήλους που τους εγκατέλειψαν κατά τη διάρκεια της μεγάλης παραίτησης, με το 27% να δηλώνει ότι έχει ήδη επαναπροσλάβει τουλάχιστον ένα πρώην προσωπικό ενώ το 43% δεν το έχει κάνει ακόμη.
Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα σάς επιτρέπει να ξεκουράζετε το σώμα σας και να ανακτάτε την ψυχή σας.
Άγχος: Η έρευνα αποκαλύπτει ότι τo περιβάλλον μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει το άγχος μας, το οποίο με τη σειρά του επηρεάζει το σώμα μας.
Στιγμές στρες: Η σύγχρονη ζωή μπορεί να είναι αγχωτική στις καλύτερες στιγμές, με πιέσεις πάνω μας από όλες τις οπτικές γωνίες.
Άσκηση: Οι πολεμικές τέχνες προσφέρουν μια ευκαιρία όχι μόνο να βελτιώσετε τη σωματική σας υγεία αλλά και την ψυχική σας υγεία.
Ψυχική υγεία: Η κακοποίηση ή η παραμέληση ως παιδί μπορεί να προκαλέσει πολλαπλά προβλήματα ψυχικής υγείας.
Γονική άδεια: Η γενναιόδωρη γονική άδεια παρέχει στους γονείς προστασία από την κατάθλιψη, την εξουθένωση και το άγχος.
Κατάθλιψη: Η εξέταση των μοτίβων ομιλίας μπορεί να είναι χρήσιμη στον εντοπισμό ατόμων με κατάθλιψη που δεν έχουν λάβει ακόμη διάγνωση.
