άγχος

Αυτοφροντίδα: . Ορισμένοι παράγοντες άγχους βρίσκονται στο πλαίσιο του ελέγχου σας και μπορούν να προληφθούν.

Άγχος: Οι ανησυχίες σας μπορεί να μην εξαφανιστούν από μόνες τους και μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου αν δεν αναζητήσετε βοήθεια.

ΔΕΠΥ: Στους ενήλικες, τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστούν. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην έλλειψη έρευνας σε ενήλικες με ΔΕΠΥ.

Σεξουαλική υγεία: Διαβάστε για να ανακαλύψετε μερικά γεγονότα και συμβουλές για τη σεξουαλική υγεία που μπορούν να κάνουν το σεξ πιο ευχάριστη δραστηριότητα στη σχέση σας.

Διάβασμα: Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι τα οφέλη του διαβάσματος εκτός από τον ελεύθερο χρόνο και την εκπαίδευση;

Ψυχική υγεία: Το να είσαι δραστήριος δεν είναι μόνο εξαιρετικό για τη σωματική υγεία και τη φυσική σου κατάσταση. Τα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι μπορεί επίσης να βελτιώσει την ψυχική σας ευεξία.

Αρωματικά κεριά: Δεν είναι απλά διακοσμητικά που αναδίδουν μια μυρωδιά. Είναι επίσης θεραπευτικά εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα στρες της καθημερινής ζωής.

Η ερευνητική ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι στοχευμένες παρεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης της ψυχικής υγείας και της πρόληψης της προκατάληψης του βάρους, μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της κυκλικής συσχέτισης μεταξύ του στρες και της παχυσαρκίας και να μετριάσουν το βάρος των ασθενειών που συνδέονται με την covid-19.

Πονοκέφαλος: Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων με διάφορα συμπτώματα, επίπεδα σοβαρότητας και επιλογές θεραπείας.

ΗΠΑ: Περίπου 3 στα 5 κορίτσια (το 57%) δήλωσαν ότι ένιωθαν επίμονα λυπημένα ή απελπισμένα το 2021, αριθμοί διπλάσιοι από τον αριθμό των εφήβων αγοριών που βιώνουν θλίψη ή απελπισία.