Στρες διατροφή: Εάν το άγχος δεν ελεγχθεί, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη συνολική υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το συνεχές άγχος μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ή να επιδεινώσει καταστάσεις ψυχικής υγείας.
Διαταραχές ύπνου: Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας και ένας αν ο κρίσιμος είναι το άγχος.
Περιέργεια μνήμη: Οι διαφορές στα κίνητρα – επείγουσα αναζήτηση στόχων τη στιγμή ή περιέργεια πριν από έναν μελλοντικό στόχο – θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο στην αντιμετώπιση πραγματικών προκλήσεων.
Παιχνίδια άγχος: Τα παιχνίδια Fidget έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια ως εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους.
Περιγεννητική ψυχική υγεία: Μια μακροχρόνια μελέτη σε σχεδόν 67.000 μέλλουσες μητέρες διαπίστωσε ότι η συχνότητα των γυναικών που πάσχουν από άγχος ή/και κατάθλιψη αυξήθηκε από 16,5% το 2013 σε 22,6% το 2022.
Καύσωνας ψυχική υγεία: Η υπερβολική ζέστη «επηρεάζει πολύ τα βασικά επίπεδα άνεσης», ειδικά όταν οι θερμοκρασίες ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς.
Ανδρική γονιμότητα: Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος, επηρεάζοντας την ικανότητά του να γονιμοποιήσει ένα ωάριο και να εξελιχθεί σε ένα υγιές έμβρυο.
Απόλυση άγχος: Ο φόβος της απόλυσης είναι ένας πολύ πραγματικός φόβος που υπάρχει σε κάθε έναν από εμάς.
Άγχος πανικός: Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε τις κρίσεις άγχους και τις κρίσεις πανικού εναλλακτικά. Τα δύο συχνά συγχέονται λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανίσουν οι δύο καταστάσεις.
Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία, συμβάλλοντας σε προβλήματα μνήμης, κατάθλιψη, άγχος και αυξημένο κίνδυνο άνοιας.
