Το υψηλό λειτουργικό άγχος, ή «χαμογελαστή κατάθλιψη» ή «κρυφό άγχος», χαρακτηρίζεται από άτομα που εξωτερικά φαίνονται ήρεμα, αλλά βιώνουν άγχος στο εσωτερικό.
Ο μητρικός χωρισμός κατά τη βρεφική ηλικία χρησιμοποιείται συχνά ως ερευνητικό μοντέλο για το στρες στην πρώιμη ζωή και τα επακόλουθά του.
Διασκέδαση: Η ενσωμάτωση αυτών των συμβουλών στη ζωή σας μπορεί να σας βοηθήσει να διασκεδάσετε περισσότερο και να κάνετε τις μέρες σας πιο ευχάριστες.
Περίπου 65 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν επιληψία παγκοσμίως, πολλοί από τους οποίους αναφέρουν συγκεκριμένα ωθήματα που κάνουν τις επιληπτικές κρίσεις πιο πιθανές.
Φυτά εσωτερικού χώρου: Τα φυτά εσωτερικού χώρου έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν θετικά την ψυχική σας υγεία μειώνοντας το στρες, ενισχύοντας τη διάθεση και δημιουργώντας μια χαλαρωτική και αναζωογονητική ατμόσφαιρα.
Νιώθετε νευρικότητα; Η καφεΐνη μπορεί να σας το κάνει αυτό. Εάν έχετε προδιάθεση για άγχος, αυτή η νευρικότητα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο ανήσυχοι.
Άσθμα: Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους το άσθμα μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου.
Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση του άγχους στα παιδιά είναι απαραίτητη για την προστασία της ψυχικής τους υγείας και της συνολικής ευημερίας τους.
Εργασία: Η διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας κατά την εργασία είναι μια πολύπλευρη προσπάθεια που απαιτεί συνδυασμό προσωπικών στρατηγικών και υποστήριξης στο χώρο εργασίας.
Διαλογισμός: Η «τέλεια» ώρα για διαλογισμό είναι αυτή που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και σας επιτρέπει να διατηρείτε μια συνεπή πρακτική.
