Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

άγχος εξετάσεων

Tips αυτοφροντίδας για την πλοήγηση στο άγχος των εξετάσεων

Εξετάσεις άγχος: Ενσωματώνοντας αυτές τις στρατηγικές self care στη ρουτίνα σας, μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος πιο αποτελεσματικά και να βελτιώσετε τη συνολική σας απόδοση στις εξετάσεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος των εξετάσεων παραγωγικά;

Φοιτητές αυτοφροντίδα: Αν και ως φοιτητές ή μαθητές τα πολυάσχολα προγράμματά σας μπορεί να σας εξουθενώνουν κατά καιρούς, ειδικά με τις τελικές εξετάσεις να πλησιάζουν επικίνδυνα, οι μαθητές θα πρέπει να αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και να εξασκούν την αυτοφροντίδα. Δεν θα το μετανιώσετε!

Close Icon