Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ

Η πραγματικότητα της αγχώδους διαταραχής

Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους

Ποια η σύνδεση του άσθματος με το άγχος;

Άσθμα: Το άσθμα και το άγχος είναι δύο καταστάσεις που συχνά συνυπάρχουν, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής των ατόμων. Η κατανόηση της σχέσης τους είναι ζωτικής σημασίας

Πώς το ημερολόγιό σου μπορεί να σε βοηθήσει με απλές ερωτήσεις

Άγχος καταγραφή: Η καταγραφή σκέψεων σε ένα ημερολόγιο μπορεί να είναι μια ισχυρή μέθοδος για τη διαχείριση του άγχους. Οι απλές αλλά στοχευμένες ερωτήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εξερεύνηση των πηγών του άγχους,

Πώς διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών η αγχώδης διαταραχή;

Αγχώδης διαταραχή: Το άγχος εκδηλώνεται διαφορετικά στους άνδρες και τις γυναίκες λόγω βιολογικών, κοινωνικών και ψυχολογικών παραγόντων. Παρόλο που τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να εμφανίσουν άγχος,

Τι δεν ισχύει στην αγχώδη διαταραχή;

Αγχώδης διαταραχή: Η αγχώδης διαταραχή είναι μια κοινή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί μύθοι και παρεξηγήσεις

Υπάρχει σύνδεση μεταξύ των μικροβίων του εντέρου και της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής

Έντερο διαταραχή: Μερικοί άνθρωποι νιώθουν πολλή δυσφορία και φόβο, παρόμοια με ένα λάκκο στην κοιλιά, όταν αντιμετωπίζουν την προοπτική μιας κοινωνικής συνεύρεσης.

Πώς να διαχειριστείτε τον φόβο της πτήσης

Αεροφοβία: Έως και το 59% των ατόμων με μια συγκεκριμένη φοβία της πτήσης θα πληρούν τα κριτήρια για μια άλλη αγχώδη διαταραχή στη διάρκεια της ζωής τους.

Close Icon