Άγχος: Λόγω των ραγδαίων εξελίξεων που κατακλύζουν τη σημερινή κοινωνία, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται συνεχώς μέσα στο άγχος.Αν θέλετε να αποβάλετε το άγχος από τη ζωή σας, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές μας.
Άγχος: Σε κάτι που ισοδυναμεί με δημόσια αναγνώριση ότι οι αγχώδεις διαταραχές έχουν αιχμαλωτιστεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας, μια ομάδα ειδικών με επιρροή συνιστά για πρώτη φορά να υποβάλλονται σε έλεγχο για την πάθηση όλοι οι Αμερικανοί ενήλικες κάτω των 65 ετών.
Άγχος: Τα άτομα με υψηλό λειτουργικό άγχος βιώνουν πολλά τυπικά συμπτώματα άγχους, όπως υπερβολική ανησυχία και φόβο, υπερβολική σκέψη και κακό ύπνο.
Αγχώδεις διαταραχές: Ίσως να μην μπορείτε να ξεφύγετε από το άγχος σας, ακόμη και στον ύπνο.
Αγχώδεις διαταραχές: Οι ανήσυχες μαμάδες είναι πιο πιθανό να έχουν ανήσυχες κόρες και οι ανήσυχοι μπαμπάδες είναι πιο πιθανό να έχουν ανήσυχους γιους, λέει νέα μελέτη. Αλλά, ευτυχώς τα πράγματα δεν είναι ούτε αναπόφευκτα, ούτε και μη αντιμετωπίσιμα. Με άλλα λόγια, η μετάδοση του άγχους από τους γονείς στα παιδιά μπορεί να προληφθεί.
