Θεωρείται πηγή χαράς και ευτυχίας, καθώς η αγκαλιά βοηθάει στην παραγωγή και άλλων ορμονών, όπως η ωκυτοκίνη, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, που με τη σειρά τους έχει αποδειχτεί πως κάνουν πιο χαρούμενα και ευτυχισμένα τα παιδιά.
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Από το 1986, έχει θεσπιστεί η παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς. Μια αφορμή για να εκφράσουμε όλοι την αγάπη και την στοργή προς τους δικούς μας ανθρώπους.
Αγκαλιά άγγιγμα παιδιά: Όταν αγκαλιάζουμε τα μωρά μας, όχι μόνο τα βοηθά να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους, αλλά είναι πολύ σημαντικό τόσο για τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος όσο και για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Αγκαλιά: Ο χώρος που σχηματίζεται περικλείεται από τον κορμό ενός ανθρώπου και τα λυγισμένα μπροστά, σε ημικύκλιο, μπράτσα του.
Αγκαλιά Οφέλη: Όταν αγκαλιάζετε το ταίρι σας και όχι μόνο, ορμόνες χαράς μπορεί να κυκλοφορήσουν σε όλο το σώμα σας.
Εναγκαλισμοί σχέσεις: Αυτοί είναι οι επτά τύποι αγκαλιάς και η ερμηνεία τους. Οι αγκαλιές είναι μια βασική μορφή φυσικής αφής στην οποία οι άνθρωποι βασίζονται από τη στιγμή που γεννιούνται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Ανάλογα με την αγκαλιά τύπου, μπορεί να είναι ένα σημάδι ρομαντικής οικειότητας, ασφάλειας, συναισθηματικής υποστήριξης, φιλίας ή αγάπης.
Αυτή η αίσθηση καψίματος ακριβώς στη μέση του στήθους, δεν έχει καμία σχέση με την καρδιά σας. Πρόκειται για τον οισοφάγο σας. Οι ειδικοί πίστευαν ότι η αίσθηση προέρχεται απευθείας από τα στομαχικά οξέα, αλλά μια έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2016 στο JAMA ανέφερε ότι η παλινδρόμηση των οξέων κάνει τον οισοφάγο να παράγει κυτοκίνες - μόρια βασικά για το ανοσοποιητικό σύστημα, τα οποία ενεργοποιούν κύτταρα να καταφτάσουν στο σημείο της φλεγμονής, της μόλυνσης ή του τραύματος.
Αγκαλιά Οφέλη: Αγκαλιάζουμε τους άλλους όταν είμαστε ενθουσιασμένοι, χαρούμενοι, λυπημένοι ή προσπαθούμε να τους παρηγορήσουμε. Το αγκάλιασμα φαίνεται να είναι καθολικά μια πράξη τρυφερότητας. Μας κάνει να νιώθουμε καλά και αποδεικνύεται ότι το αγκάλιασμα μας κάνει πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα οφέλη από το αγκάλιασμα είναι πολύ περισσότερα από το ζεστό συναίσθημα που έχετε όταν κρατάτε κάποιον στην αγκαλιά σας.
Αυτοφροντίδα: Φρόντισε τον εαυτό σου με μια αγκαλιά. Είναι δύσκολο να βρεις χρόνο για να χαλαρώσεις με τις σημερινές συνθήκες. Πολλοί θυσιάζουν ακόμη και το χρόνο τους για οικειότητα ώστε να εργάζονται περισσότερες ώρες. Όμως η οικειότητα με τους άλλους είναι ένα από τα βασικά στοιχεία για να κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους. Η αγκαλιά […]
Βρεφάκια και χάδια: Πόσο πολύτιμο είναι το χάδι. Καμία άλλη αίσθηση όπως η αφή, και μέσα σε αυτήν το χάδι, δεν μας φέρνει σε τόσο άμεση επαφή με έναν άλλο άνθρωπο. Στην πραγματικότητα, είμαστε καθαρή αφή: το δέρμα καλύπτει ολόκληρο το σώμα μας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι η ευρεία γλώσσα της αφής είναι […]
