αδρεναλίνη

Καφές: Το μέτρο είναι το κλειδί όσον αφορά την κατανάλωση καφεΐνης, ειδικά σε περιόδους στρες.

Extreme sports:Η ενασχόληση με extreme sports, όπως αναρρίχηση, ορεινή ποδηλασία ή αλεξίπτωτο, μπορεί να προκαλέσει έκρηξη αδρεναλίνης.

Άσκηση: Η τακτική σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη συνολική ισορροπία αυτών των ορμονών, προάγοντας τη σωματική και ψυχική ευεξία.

Extreme sports: Ενώ τα extreme sports μπορεί να φαίνονται επικίνδυνα, τα οφέλη που παρέχουν είναι πολλά.