Υγιεινές κρέπες βρώμης: Αυτές οι κρέπες βρώμης είναι μια υγιεινή και ευέλικτη εναλλακτική λύση σε σχέση με τις παραδοσιακές κρέπες, παρέχοντας ένα θρεπτικό ξεκίνημα στη μέρα σας με την καλοσύνη της βρώμης και την ευελιξία να προσαρμόζετε τις επικαλύψεις σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Κολύμβηση: Το κολύμπι μπορεί να μοιάζει σαν ένα είδος διαλογισμού, ειδικά όταν περιτριγυρίζεστε από την ήρεμη φυσική ομορφιά ενός υδάτινου σώματος. Το να είμαστε γύρω από το μπλε χρώμα λέγεται ότι έχει μια ηρεμιστική επίδραση στην ψυχή μας. Η κολύμβηση απομακρύνει το μυαλό μας από τις ανησυχίες μας απαιτώντας την εστίασή μας στην παρούσα στιγμή. Επιπλέον, το άγχος και το στρες μπορεί να μας κάνουν να παίρνουμε γρήγορες, ρηχές αναπνοές, αλλά το κολύμπι ρυθμίζει την αναπνοή μας, η οποία μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να απελευθερώσει την ένταση.
Αθλητισμός: Η άσκηση που ανεβάζει τον καρδιακό σας ρυθμό δεν είναι το μόνο είδος σωματικής δραστηριότητας που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη διαχείριση καρδιακών παθήσεων. Η ηρεμιστική άσκηση της γιόγκα κάνει επίσης καλό και στην καρδιά.
Κορωνοϊός ΗΠΑ: Η μείωση των αξονικών τομογραφιών για τον προσυμπτωματικό έλεγχο καρκίνου και την αρχική εξέταση πιθανότατα σημαίνει υψηλότερο αριθμό ασθενών με προχωρημένο καρκίνο στο μέλλον, επισημαίνει η νέα μελέτη.
Θάνος Πλεύρης: Βάσει των στοιχείων των υγειονομικών αρχών, από την αρχή του έτους, το 85% των κρουσμάτων αφορά εκείνους που έχουν επιλέξει να μην εμβολιασθούν, στις κλίνες το 95% είναι άνθρωποι που δεν είναι εμβολιασμένοι, και στους θανάτους το αντίστοιχο ποσοστό είναι στο 90%, υπογράμμισε ο Υπουργός Υγείας, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στο πλαίσιο του Καθημερινή Health Summit και προσέθεσε πως αυτό μας δείχνει ξεκάθαρα ότι το εμβόλιο είναι η δυνατότητα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε την πανδημία.
Για παιδιά ηλικίας 5-11 ετών το εμβόλιο θα δοθεί σε επίπεδο δόσης 10 μικρογραμμαρίων (ug), ενώ εκείνα ηλικίας κάτω των 5 έως 6 μηνών θα λάβουν επίπεδο δόσης 3 ug.
