Θεραπείες Αρθρίτιδα: Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας και σχετικές παθήσεις και επηρεάζουν τουλάχιστον 54 εκατομμύρια ενήλικες και 300.000 παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας. Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα, μη φαρμακευτικές επιλογές, αλλαγές στον τρόπο ζωής και χειρουργικές επεμβάσεις που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο της αρθρίτιδας και άλλα συμπτώματα. «Έχουμε προχωρήσει πολύ την τελευταία δεκαετία όσον αφορά το να βοηθήσουμε τους ασθενείς μας να ζήσουν σχετικά χωρίς συμπτώματα», εξήγησε ο ρευματολόγος της Scripps Clinic Δρ Kavitta Allem σε μια συνέντευξη για το San Diego Health. Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο κοινές θεραπείες αρθρίτιδας που προτείνουν οι ειδικοί, είτε πρόκειται για οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ψωριασική αρθρίτιδα.
Φάρμακα για την αρθρίτιδα: Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας απαριθμεί έξι κύριους τύπους φαρμάκων που βοηθούν στη θεραπεία των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας
Αναλγητικά: παυσίπονα όπως ακεταμινοφαίνη χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα οπιοειδή
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ): φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο, συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης χωρίς ιατρική συνταγή και ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως το celecoxib (Celebrex)
Κορτικοστεροειδή: φάρμακα ταχείας δράσης που μιμούνται τη φυσική σας κορτιζόλη για να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων, ειδικά βραχυπρόθεσμα
Αντιρρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs): βραδείας δράσης αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μακροπρόθεσμη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας
Στοχευμένα DMARDs: συνθετικά DMARDs που μπλοκάρουν μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος για τη μείωση της φλεγμονής
Βιολογικά: φυσικά (προερχόμενα από κύτταρα) DMARDs που μπλοκάρουν μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος για τη μείωση της φλεγμονής.
Ο ειδικός των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ (NIH) Δρ. Michael Ombrello σημείωσε σε ένα ενημερωτικό δελτίο ότι τα βιολογικά φάρμακα μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη θεραπεία της σοβαρής αρθρίτιδας στα παιδιά. «Τα βιολογικά φάρμακα έχουν αλλάξει πραγματικά το πρόσωπο της νεανικής αρθρίτιδας», είπε, εξηγώντας ότι το φάρμακο βοηθά στη μείωση της εξάρτησης των παιδιών από αναπηρικά καροτσάκια και πατερίτσες. Για πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τα φάρμακα για την αρθρίτιδα, η εκπρόσωπος της Αμερικανικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας American Physical Therapy Association (APTA) Maura Iversen συνιστά τον Οδηγό Φαρμάκων του Ιδρύματος Αρθρίτιδας ως χρήσιμο εργαλείο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε “τι είναι το φάρμακο, τι στοχεύει στο σώμα σας, πόσο χρόνο χρειάζεται για να δράσει, και ποιες είναι μερικές πιθανές παρενέργειες.”
Μη φαρμακευτικές θεραπείες αρθρίτιδας Υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο της αρθρίτιδας. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας δηλώνει ότι η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η εφαρμογή ζέστης και κρύου στις αρθρώσεις σας και τα μικρά διαλείμματα 15 λεπτών για ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας. Έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό ‘Χρονικά Εσωτερικής Ιατρικής’ Annals of Internal Medicine έδειξε ότι ακόμη και η ελαφριά άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθριτικών γονάτων και να σας προσφέρει ευρύτερο εύρος κίνησης. Οι θεραπείες για την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν μασάζ, βελονισμό, βιοανάδραση και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Το ίδρυμα συνιστά, επίσης, να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος και το εύρος της κίνησής σας. Ο Iversen, ο οποίος είναι επίσης πρύτανης του Κολλεγίου Επαγγελμάτων Υγείας στο Πανεπιστήμιο Sacred Heart στο Fairfield, Conn., επεσήμανε ότι όταν οι φυσιοθεραπευτές δημιουργούν ένα σχέδιο άσκησης, λαμβάνουν υπόψη τον τύπο της αρθρίτιδας με την οποία διαγιγνώσκεσαι, σε ποιο σημείο του σώματος βρίσκεται εκδηλώνεται, τη σοβαρότητά του και εάν βρίσκεστε σε ύφεση ή αντιμετωπίζετε έξαρση. «Όλα αυτά λαμβάνονται υπόψη, στα ατομικά προγράμματα άσκησης που θα συνταγογραφούσε ένας φυσιοθεραπευτής», εξήγησε. Ο Iversen πρότεινε διάφορα προγράμματα φυσικής δραστηριότητας που υποστηρίζονται από την Αμερικανική Εταιρεία Φυσικοθεραπείας APTA για να βοηθήσουν στη βελτίωση του πόνου της αρθρίτιδας και άλλων συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προσφέρονται μέσω του Ιδρύματος Αρθρίτιδας Arthritis Foundation. «Η YMCA έχει μακρά ιστορία, τουλάχιστον στην 30χρονη καριέρα μου συνεργασίας με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας για να προσφέρει αερόβια προγράμματα σε ασθενείς με αρθρίτιδα», σημείωσε. “Υπάρχει επίσης ένα πρόγραμμα πεζοπορίας και είμαστε τυχεροί σήμερα με εφαρμογές για κινητά όπου μπορείτε να κατεβάσετε μια εφαρμογή υγείας.”
Χειρουργικές θεραπείες αρθρίτιδας: Ο Δρ. Paul DeMarco, Διευθυντής Εκπαιδευτικού Προγράμματος Υποτροφίας Ρευματολογίας στο Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Νόσων (NIAMS), εξήγησε ότι «η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στη σωστή κατάσταση και ιδιαίτερα σημαντική προτού ο πόνος στις αρθρώσεις επηρεάσει τον ύπνο, καταστήσει την άσκηση αδύνατη ή προκαλέσει περιορισμό της άρθρωσης». Έχετε πολλές χειρουργικές επιλογές για να διαλέξετε για να βοηθήσετε στη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας, ανάλογα με το πώς επηρεάζει το σώμα σας, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας (Arthritis Foundation):
Αρθροσκόπηση: οι χειρουργοί χρησιμοποιούν μια κάμερα και μια μικρή τομή για να βρουν και να επιδιορθώσουν κατεστραμμένους ιστούς, χόνδρους και συνδέσμους γύρω από τα γόνατα, τους ώμους, τους γοφούς και άλλες αρθρώσεις
Ολική αρθροπλαστική (εγχείρηση αρθροπλαστικής): μια άρθρωση (συνήθως στο ισχίο ή στο γόνατο) αντικαθίσταται με ένα εμφύτευμα
Χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης ή μερικής αντικατάστασης της άρθρωσης: μέρος μιας άρθρωσης αντικαθίσταται με εμφύτευμα
Χειρουργική αναθεώρησης της άρθρωσης: αντικαθίσταται ένα κατεστραμμένο, δυσλειτουργικό ή μολυσμένο εμφύτευμα
Αρθρόδεση ή χειρουργική σύντηξης: εξαρτήματα όπως καρφίτσες χρησιμοποιούνται για την ένωση δύο ή περισσότερων οστών μεταξύ τους για να κρατήσουν την άρθρωση κλειδωμένη στη θέση της
Οστεοτομία: μια σφήνα προστίθεται σε ένα οστό ή το οστό αφαιρείται μερικώς ή πλήρως για να μετακινηθεί το βάρος από μια περιοχή που έχει υποστεί βλάβη από αρθρίτιδα
Υδροεκτομή: η επένδυση μιας άρθρωσης αφαιρείται μερικώς ή πλήρως για να βοηθήσει στον περιορισμό της βλάβης στον περιβάλλοντα χόνδρο. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις θεραπείες αρθρίτιδας, η Iversen συνιστά τους πόρους ChoosePT και Find a PT της Αμερικανικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας APTA. Μπορείτε επίσης να δείτε τους Οδηγούς θεραπείας του Ιδρύματος Αρθρίτιδας για πρόσθετες θεραπείες και χειρουργικές επεμβάσεις που θα βοηθήσουν στη βελτίωση του πόνου της αρθρίτιδας